Les points déclencheurs physio montrent la douleur

Knubbel als Schmerzauslöser - Comment traiter les points de déclenchement

26/11/2014

Les points déclencheurs sont souvent la cause de symptômes tels que traction des jambes, raideur au dos ou maux de tête. „Les muscles se contractent généralement, puis se détendent“, explique Walter Lieb, physiothérapeute de l'Académie internationale Trigger Point à Kaufbeuren. Les muscles ne se relâchent plus, ce qui provoque des bosses à certains endroits.

Les tensions sont généralement causées par des fausses couches ou des surcharges, le manque d'exercice ou, par exemple, des blessures sportives. „Une raison commune est aussi le stress“, Cordelia Schott, orthopédiste à Essen, estime que des études ont montré que les points de déclenchement affectent la valeur du pH. Donc, avant le traitement, il y a une suracidification, puis il redevient normal. En outre, la présence de substances inflammatoires et antalgiques telles que la substance dite P (Douleur) est réduite. En outre, les points de déclenchement selon des études récentes ont également "lié au système nerveux sympathique". On pense que les points de déclenchement raccourcissent les fibres musculaires et les fibres du fascia, provoquant des douleurs ou des restrictions de mouvement telles que la tension du cou, les maux de dos, les maux de tête à l'arrière de la tête, les douleurs aux épaules ou les raideurs au dos. "Les rayons X ou les examens IRM n'indiquent souvent pas les causes, et les relations entre la douleur et les points déclencheurs sont souvent inconnues", selon la Société internationale de la douleur et de la médecine de pointe (IGTM)..

Des études ont montré que les points de déclenchement affectent le pH. Donc, avant le traitement, il y a une suracidification, puis il redevient normal. En outre, la présence de substances inflammatoires et antalgiques telles que la substance dite P (Douleur) est réduite. En outre, les points de déclenchement selon des études récentes étaient probablement liés au système nerveux sympathique. On pense également que les points de déclenchement peuvent raccourcir les fibres musculaires et le fascia, provoquant une douleur ou des restrictions de mouvement telles que la tension du cou, le mal de dos, les maux de tête à l'arrière de la tête, les douleurs à l'épaule ou les raideurs au dos.

Les rayons X ou IRM ne donnent aucune indication sur les causes. En outre, les relations entre la douleur et les points déclencheurs sont souvent inconnues, selon la Société internationale de médecine contre la douleur et les points déclencheurs.

Le fait que les faisceaux musculaires tendus déclenchent souvent la douleur dans des endroits complètement différents a été le cas chez quatre patients sur cinq. Les personnes souffrant de symptômes chroniques tels qu'éperons, tennis coude, rotules ou maux de tête peuvent donc demander l'aide de physiothérapeutes ou d'ostéopathes formés au modèle dit de distraction fasciale (FDM). Vous connaissez les points de déclenchement, comme entre le bras et le cou.

Les autres symptômes fréquemment associés aux points critiques sont le muscle osseux supérieur du bras ou de l'omoplate, le trapèze, explique Schott.. „C'est la cause la plus fréquente de maux de tête“, si cher. „Beaucoup connaissent le "mal de tête en forme de point d'interrogation", qui s'étend du cou au dos de la tête et sur la tempe..“

„Si vous appuyez sur un déclencheur spécifique, il peut également se glisser dans le ventre ou la jambe.“, Ulrike Stocks-Sanio, physiothérapeute, de Kaarst, près de Düsseldorf, un autre exemple. Il est important que les personnes touchées observent exactement où se situe la douleur et comment elle se sent, afin que le thérapeute puisse utiliser cette information comme base du traitement.. „Chaque point de déclenchement musculaire crée un schéma de douleur typique“, explique mon cher. La phrase "Je connais la douleur, c'est ma douleur", entend-il plus souvent des patients lorsqu'il touche des points de déclenchement. En outre, des tests d'étirement et de résistance contribueraient au diagnostic.

Pour dissoudre les points de déclenchement, les thérapeutes appliquent ensuite une pression du pouce sur le point en question. Ce faisant, ils doivent atteindre les points de déclenchement le plus précisément possible pour que le traitement soit efficace. En conséquence, le muscle réagit alors avec une diminution de la tension, qui se traduit par une douleur tolérable pendant 10 à 15 secondes. Après trois à quatre répétitions du traitement, le potentiel était alors épuisé. „Alors encore une fois vient le sang frais dans ce brin musculaire, en tant que nutriments et en oxygène“, explique mon cher.
Le but est la résolution des points de déclenchement après quelques heures.

Une autre thérapie possible pour la résolution des points de déclenchement est la thérapie par ondes de choc du point de déclenchement, qui ressemble à celle du pouce dans son effet.. „De plus, l’acupuncture du point de déclenchement peut être utilisée avec des aiguilles sèches, le Dry Needling“, explique Schott. La thérapie par points de déclenchement est un service médical privé, qui n'est généralement pas couvert par les compagnies d'assurance maladie..

Selon les experts, le traitement est généralement appliqué déjà après les premières applications et les patients ne souffrent d’abord pas de douleur. Cependant, le traitement n’est pas une élimination des causes, mais seulement un traitement des symptômes: „Avec la thérapie par points de déclenchement, je ne fais que dissoudre le durcissement“, donc Stocks-sanio. Le succès du traitement ne peut être durable que si le patient apporte sa contribution en conséquence, bouge beaucoup et évite le stress. Donc conseille Stocks-Sanio: „De plus, il faut se rappeler de s’asseoir encore et encore pour s’asseoir droit.“ (Sb)