Juste crème avec un écran solaire au soleil

En prenant un bain de soleil, pensez à la protection solaire

07/24/2012

Que ce soit en été, allongé sur la pelouse, patauger dans la piscine ou se promener sur la plage, les experts recommandent toujours de veiller au niveau de protection solaire suffisant. Pour les vacances préférées des Allemands, le hobby - brûler au soleil - est beaucoup plus malsain que beaucoup ne le supposent. Dans le pire des cas, le rayonnement UV intense conduit au cancer de la peau.

Bronzage indique à quel point la peau est endommagée
Des experts comme le docteur Jessica Hassel, directrice de l'ambulance dermatologique du "Centre national des maladies tumorales" (CNT) à Heidelberg, mettent en garde contre le soleil. Car non seulement un coup de soleil est nocif, mais aussi une peau bronzée. Le bronzage indique le degré de dommage à la peau. Les conséquences d'un coup de soleil peuvent être particulièrement graves. Cela peut évoluer vers un cancer de la peau dans le pire des cas. En raison de la congestion de la peau, il s’agit de libérer des messagers tels que l’histamine, qui sont notamment responsables de la dilatation des vaisseaux, des rougeurs et des démangeaisons, a déclaré le dermatologue Joachim Christ. La surcharge pourrait également entraîner une dégénérescence des cellules de la peau. Les cellules de corne développent ensuite ce que l'on appelle des kératoses, qui ressemblent aux baleines et peuvent évoluer en cancer de la peau blanche. Les cellules pigmentées mutées peuvent dégénérer en dangereux cancer de la peau noire.

Le rayonnement ultraviolet (rayonnement ultraviolet) est ce qui rend le soleil si dangereux pour la peau. Une distinction est faite entre les rayons UV-A, UV-B et UV-C. En raison de l'absorption dans l'atmosphère terrestre, en particulier dans la couche d'ozone, les rayons ultraviolets A et moins UV-B dont la longueur d'onde est supérieure à 300 nm atteignent la surface de la terre. Certains gaz, en particulier les CFC (chlorofluorocarbones), perturbent l'équilibre de la couche d'ozone et contribuent donc de manière significative à la formation et à l'expansion du trou dans la couche d'ozone, de plus en plus de rayons UV-B atteignent la surface de la terre. Les rayons UVA et UVB peuvent causer des dommages énormes à la peau. Les rayons UV-C étant des ondes très courtes, ils n'atteignent pas la surface de la terre..

Protège la peau des coups de soleil
Pour protéger la peau des rayons ultraviolets, utilisez un écran solaire avant tout bain de soleil ou exposition à l'extérieur. Le facteur de protection solaire (LFS) est déterminant. La peau a seulement un temps d'auto-protection faible. Chez les Européens, ce n'est souvent que dix minutes, de sorte que la peau est exposée au bout d'un moment. Les experts recommandent donc le facteur de protection solaire le plus élevé possible, tel que LFS 30. Les personnes particulièrement sensibles ayant la peau claire doivent utiliser des produits avec LFS 40, 50 ou 60. Pour déterminer le temps de garde, le temps de protection intrinsèque, par exemple dix minutes, est multiplié par le FPS choisi, par exemple 30. Le temps de protection solaire serait alors de 300 minutes. Étant donné que très peu de personnes connaissent le temps exact d'auto-protection de leur peau, ce calcul ne doit être considéré que comme une estimation très approximative. Les personnes sensibles ont souvent un temps d'autoprotection inférieur à six minutes.

La crème solaire doit toujours être appliquée généreusement pour protéger la peau de manière optimale. Cela est également vrai avant de rester à l'ombre, car les rayons UV peuvent provoquer des coups de soleil, même sous le parasol..

Qui crème plusieurs fois par jour, ne prolonge donc pas la protection de la peau. Néanmoins, il est conseillé, par exemple, après un nouveau bain de soleil avec de la graisse pour écran solaire, d’être bien protégés. Les experts conseillent en principe les bains de soleil avec modération. Joachim Christ recommande d'éviter le soleil de midi, car le rayonnement UV est alors très intense. La tête, le corps et les membres doivent être protégés du soleil par des vêtements.

Que faire avec un coup de soleil?
Si la peau est brûlée, de simples remèdes maison et des crèmes, des lotions ou des vaporisateurs après-soleil apaisants et rafraîchissants vous aideront. En cas de formation de cloques sévères, un médecin doit toujours être consulté. Même avec des problèmes tels que nausées, vomissements, frissons, vertiges ou fièvre, la visite chez le médecin est essentielle.

Pour les brûlures plus légères, les enveloppes peuvent apporter un soulagement, par exemple sous la forme de torchons. Les lingettes doivent être stériles pour prévenir l'inflammation. Le quark ou le yaourt sont considérés comme de vieux remèdes à la maison pour les coups de soleil, mais ne doivent en aucun cas être utilisés, car cette inflammation de la peau peut être favorisée. Ceux qui dépendent de lotions ou de crèmes ne devraient utiliser que des produits naturels, car les substances chimiques et les parfums artificiels pourraient causer d'autres problèmes de santé..

De plus, les experts conseillent aux coups de soleil dans un environnement frais de se reposer et de prendre beaucoup de liquides. Les bains de soleil sont alors d'abord tabous. (Ag)

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Crédits photos: Manfred Walker