Bactéries utiles Les probiotiques peuvent réduire considérablement l'anxiété

Comment les probiotiques affectent-ils les peurs??

Prendre des probiotiques peut réduire l'anxiété chez les rongeurs. Les chercheurs tentent maintenant de déterminer si une telle dose peut également aider à réduire les sentiments d'anxiété des gens..

Des chercheurs de l'Université du Kansas ont découvert dans leurs recherches récentes que la prise de probiotiques chez la souris peut réduire l'anxiété. L'étude devrait maintenant déterminer si cet effet peut également être observé chez l'homme. Les médecins ont publié les résultats de leurs travaux de recherche dans la revue médicale "Plos One".

Les peurs peuvent toucher tellement les gens que leur qualité de vie est considérablement réduite. Parfois, cela va tellement loin que les personnes touchées ne peuvent plus normalement participer à la vie quotidienne. (Image: Photographee.eu/fotolia.com)

Que sont les psychobiotiques??

Rien n'indique clairement que la prise de probiotiques puisse aider à réduire l'anxiété chez l'homme, bien que de nouvelles recherches montrent que l'anxiété est réduite chez les rongeurs, ont expliqué les experts. Un large éventail de maladies, allant de l'obésité à l'asthme, ont été liées aux bactéries qui vivent dans nos intestins. Un certain nombre d'études suggèrent également un lien entre l'humeur et le comportement. En conséquence, l'intérêt pour les soi-disant psychobiotiques augmente: Bactéries utiles (probiotiques) qui affectent la santé du cerveau en modifiant la flore intestinale..

Les personnes qui craignent devraient demander l'aide d'un professionnel

Lors de l'analyse des résultats d'études précédentes, il était déjà prouvé que les probiotiques semblaient réduire l'anxiété chez les rongeurs. Mais il y a peu de preuves que les probiotiques produisent des avantages similaires chez l'homme, ajoutent les chercheurs. Quand les gens souffrent d'anxiété, ils ne doivent pas compter sur les probiotiques, expliquent les chercheurs. Les patients doivent absolument demander l'aide d'un professionnel et divers traitements sont disponibles, ajoute l'auteur de l'étude, Daniel Reis, de l'Université du Kansas..

Au total, 36 études ont été évaluées

Reis et ses collègues ont étudié 22 études portant sur un total de 743 rats et souris. En outre, 14 études ont été analysées, auxquelles ont participé 1 527 personnes. Les médecins voulaient donc savoir si les probiotiques réduisaient généralement l'anxiété.

Lactobacillus rhamnosus réduit l’anxiété chez les souris malades

Un tel composé pourrait être observé chez des rongeurs malades souffrant de stress en début de vie, d'infections ou d'autres déficiences spécifiquement induites. Chez les animaux en bonne santé, cependant, un tel composé n'a pas pu être observé. Les résultats positifs chez les animaux étaient systématiquement associés à un type de bactérie (Lactobacillus rhamnosus), bien que des études individuelles aient suggéré que d'autres espèces et souches pourraient également avoir un effet réduisant l'anxiété. Cependant, aucun effet positif n'a pu être observé chez les humains lors de l'évaluation des études, qu'elles soient en bonne santé ou atteintes de déficiences telles que le cancer, le syndrome du côlon irritable ou les troubles de l'humeur, ont expliqué les scientifiques..

Les probiotiques aident uniquement dans les troubles anxieux prononcés?

Les chercheurs ont noté qu'aucune des études post-partum ne concernait des personnes atteintes d'un trouble d'anxiété diagnostiqué. Les médecins soupçonnent que les probiotiques ne pourraient aider que si certains états d’anxiété ont déjà été atteints. L'expérience de la peur était également basée sur l'auto-évaluation des participants et ces évaluations auraient pu être peu fiables. Peut-être que l'examen de suivi n'était pas assez long pour voir tous les effets, disent les médecins. Avant de tirer des conclusions, il faut d'abord vérifier dans quelle mesure les probiotiques affectent les personnes souffrant d'anxiété cliniquement significative, ajoute Reis..

Des recherches supplémentaires sont nécessaires

L’équipe de recherche explique en outre que les doses de probiotiques administrées aux rongeurs avaient un poids corporel jusqu’à 100 fois supérieur à celui des doses humaines. Ceci suggère que les experts devraient rechercher si le manque d'effet observé chez l'homme est dû, au moins en partie, à des doses inadéquates. (As)