La marche nordique aide les patients cardiaques

La marche nordique utile dans l'insuffisance cardiaque

07/02/2012

La marche nordique est un sport bon et doux pour les patients cardiaques, comme l'explique l'Association fédérale des cardiologues établis. Selon les cardiologues, une étude a révélé que la condition physique augmentait davantage pendant la marche nordique que la randonnée sans bâtons.

La marche nordique est un bon sport pour former l'endurance et la résilience des maladies cardiaques. Une formation régulièrement dispensée a un effet particulièrement efficace sur les patients souffrant d’insuffisance cardiaque, a déclaré un porte-parole de l’Association des cardiologues établis de Munich. Par rapport à la marche sans bâtons était un avantage, „grâce à l'utilisation de la perche, non seulement les jambes, mais également les muscles de la partie supérieure du corps et des bras“, a expliqué le Dr Norbert Smetak, président fédéral de l'Association des cardiologues.

Récemment, à la convention médicale du „Association d'insuffisance cardiaque“ a présenté une étude à Belgrade, qui a montré que les patients souffrant d'insuffisance cardiaque par une formation continue pouvait augmenter la fréquence cardiaque maximale et avait montré des effets positifs au cours de l'étude de la pression artérielle systolique ainsi que de l'absorption d'oxygène et du dégagement de dioxyde de carbone. Les résultats ont été meilleurs que l’entraînement sans bâtons, a déclaré le cardiologue. De plus, le risque de troubles circulatoires et d’arythmie cardiaque était significativement plus faible lorsque la marche nordique „a été réalisée raisonnablement“. Même si les sujets n’ont atteint qu’une vitesse lente, ils ont quand même réussi à obtenir un entraînement efficace..

Avant que les patients cardiaques ne commencent la marche nordique, un examen approfondi doit être effectué avec un spécialiste en cardiologie. Les médecins peuvent utiliser les données de mesure pour créer un plan de formation individuel, qui est ensuite adapté à la maladie cardiaque concernée. (Sb)

Image: Thomas Kunz (Saxe)