Les Allemands du Nord vivent plus heureux

Un sondage montre: les aurores boréales sont plus heureuses et en meilleure santé

01/02/2014

Vivre heureux et heureux - ce qui semble si beau semble être le meilleur moyen pour les habitants du nord du pays. Comme le montre une étude récente réalisée par le Forsa Institute pour le compte du Techniker Krankenkasse (TK), plus que tous les autres „très satisfait“ avec sa vie. À l'échelle nationale, seuls 47% d'entre eux ont indiqué. Ce résultat se reflète également dans la santé de la population, car dans le nord, selon l’étude „Restez détendu, Allemagne!“ Beaucoup moins de cas de maladie mentale se produisent dans la comparaison régionale.

82% des habitants du nord aiment travailler
Tout le monde veut probablement une vie heureuse et contente - les habitants des États du nord semblent être les plus susceptibles de mettre en œuvre cette idée. L'étude actuelle sur les Forsa „Restez détendu, Allemagne!“ est venu à la conclusion que 53 pour cent des „aurores boréales“ sont très satisfaits de leur vie et comparés à la moyenne nationale (48%) clairement devant nous, selon la déclaration du Techniker Krankenkasse (TK). Les résultats sont particulièrement frappants en fonction de la différence de satisfaction au travail: ici, selon le TK, 82% des Allemands du Nord ont déclaré qu’ils prenaient plaisir à s’amuser au travail et considéraient que c’était une partie importante de leur vie. les répondants ont convenu.

Le nord „tic-tac“ différent avec le sujet „stress“
Pour l'étude avait l'institut de recherche d'opinion „Forsa“ En septembre 2013, au nom des savoirs traditionnels, 1 000 personnes de langue allemande âgées de plus de 18 ans (51% de femmes et 49% d'hommes) ont été interrogées sur leur niveau de stress, leurs déclencheurs, leurs conséquences et le stress; 16% des répondants provenaient d'États fédérés du nord (Schleswig-Holstein, Bremen). , Basse-Saxe et Hambourg). Il s'est avéré que le nord était sur le sujet „stress“ évidemment différent „tic-tac“ dans le reste de la république: alors que 50% des Nord-Allemands interrogés ont déclaré ne se sentir rarement ou jamais stressés, seuls 37% des personnes interrogées dans le Bade-Wurtemberg ont été en mesure d'accepter cette affirmation (moyenne nationale: 57%).

Beaucoup moins de plaintes émotionnelles
Ce serait, selon l'étude „les habitants du Nord sont également la première destination de détente“ preuves - ce qui se reflète également dans l’émergence de problèmes de santé mentale tels que l’épuisement professionnel, la dépression et les troubles anxieux. L'enquête a montré que 35% des personnes interrogées dans le Bade-Wurtemberg avaient été touchées par de telles plaintes au cours des trois dernières années, contre 13% dans les pays du nord (moyenne allemande: 21%). Selon l'étude, les Allemands du Nord peuvent donc manifestement mieux gérer le stress, car, selon le Techniker Krankenkasse, plus d'une personne sur quatre du nord (26%) est du même avis. „En cas de stress, je suis au top de ma forme“ C’était le cas à l’échelle nationale avec seulement 17% des répondants.

Évitez les risques pour la santé en gérant correctement le stress
Mais le stress n’est pas synonyme de stress et n’a pas automatiquement de conséquences négatives - il est important de veiller à ce que la tension et la pression ne l’emportent pas, car la santé physique et mentale sera rapidement affectée.. „Bien que le stress ne puisse être complètement banni de la vie quotidienne, on peut apprendre à le gérer correctement“, a déclaré la porte-parole de l'association TK Schleswig-Holstein / Hambourg, Margarita Frank. C’est là le fondement de notre propre satisfaction - car ceux qui réussissent, par exemple, à compenser de manière positive un stress important au travail avec le sport ou une vie privée harmonieuse sont donc moins sensibles aux risques de stress négatif pour la santé..

La réduction du stress rendue facile
Par conséquent, il est extrêmement important d’être toujours le personnel „niveau de stress“ être conscient et devenir actif en cas de stress négatif accru ou permanent. La réduction du stress est souvent plus facile que vous ne le pensez - dans de nombreux cas, il peut être utile de repenser ou de visualiser des situations sous un angle différent. En outre, il existe de nombreuses possibilités de réduire la tension et la pression grâce à des méthodes d'exercice et / ou de relaxation telles que le yoga, le qigong ou l'entraînement autogène. La puissance des plantes peut également être utilisée à bon escient - ici, par exemple, dans le contexte de l'aromathérapie, l'utilisation de fleurs de lavande séchées a fait ses preuves..

Image: Farina2000