Le travail de nuit nuit à l'esprit

Moins de performances de la mémoire grâce au travail de nuit

11/05/2014

Un travail posté constant peut avoir un effet négatif sur le corps. Certaines recherches suggèrent des dommages durables tels que le diabète et le stress. Apparemment, la performance de la mémoire en souffre également, comme l'a montré un travail de recherche en cours de l'institut de recherche CNRS à Toulouse. Selon les conclusions, parmi les travailleurs qui „les quarts de travail pendant des années ou le travail de nuit, ce qui, contrairement aux employés normaux ayant un emploi régulier, réduit progressivement le débit cérébral“.

Quand les autres dorment, beaucoup de gens travaillent. "Cela ne peut pas être sain", beaucoup de gens disent instinctivement. En fait, travailler par roulement et la plupart du temps la nuit crée du stress, favorise le cancer, provoque des problèmes de sommeil, l'obésité, le diabète et même des problèmes de mémoire. La liste des conséquences possibles d’une vie contre le soi-disant „horloge interne“ est long et hétéro Les femmes souffrent souvent beaucoup de cette irrégularité. Toutefois, selon une étude récente de l'institut de recherche CNRS à Toulouse, cela affecte non seulement la santé physique, mais aussi apparemment la mémoire et la pensée..

Le CNRS examine 3232 personnes en étude à long terme
Comme l'explique Jean-Claude Marquié, responsable de l'étude, dans la revue américaine Occupational and Environmental Medicine, 3 322 personnes actives et retraitées de divers secteurs d'activité âgées de 32 à 62 ans travaillaient au début du projet. Environ la moitié des sujets travaillaient par équipes. Afin d'examiner les effets de ce modèle de temps de travail, les participants ont été soumis à différents tests à trois moments différents (1996, 2001 et 2006), qui testaient les capacités cognitives générales, la réactivité et la mémoire à court et à long terme..

Le cerveau ne récupère qu'après cinq ans au plus tôt
Le résultat: selon Jean-Claude Marquié, les capacités cognitives des personnes qui travaillaient pendant plusieurs années, de nuit ou de nuit, étaient nettement moins rapides que les personnes qui travaillaient normalement. Cela s'applique en particulier aux travailleurs qui ont travaillé par équipes pendant plus de dix ans pour les raisons suivantes: „cela correspond à une perte supplémentaire de capacités cognitives liée à l'âge de 6,5 ans dans la cohorte respective“ la „dommage“ Cependant, même après la fin du travail irrégulier, ils ne pourraient pas facilement revenir en arrière, explique Marquié. Au lieu de cela, il faudrait au moins cinq ans au cerveau pour récupérer du fardeau supplémentaire.

La santé des travailleurs postés devrait être plus importante
Cependant, selon les chercheurs, les résultats doivent maintenant être vérifiés par des investigations ultérieures, écrivent les scientifiques. Néanmoins, selon Marquié, la santé des travailleurs postés devrait en général jouir d'un statut spécial, par exemple en rendant les soins médicaux et l'aménagement du temps de travail plus accessibles aux employés.. „Le travail posté a un impact chronique sur la cognition et peut avoir des conséquences importantes pour la sécurité - non seulement pour l'individu mais aussi pour la société“, selon les chercheurs en "médecine du travail et de l'environnement". (Nr)