Hygiène buccale Cela agit contre la mauvaise haleine agaçante
Mesures naturelles contre la mauvaise haleine
L'halitose n'est généralement pas seulement un sujet sensible pour les personnes touchées, mais aussi pour l'environnement. Après tout, la plupart des gens ne remarquent généralement pas leur mauvaise haleine et ils hésitent souvent à s’attaquer au problème. La mauvaise haleine peut être évitée dans de nombreux cas par des moyens naturels.
Chaque quatrième citoyen allemand avec mauvaise haleine
Selon la Société allemande de médecine dentaire et buccale (DGZMK), environ un sur quatre souffre de mauvaise haleine. "L'halitose persistante est rarement à blâmer, même si cela est universellement accepté", écrit l'initiative proDente dans un communiqué: "C'est vrai: environ 90% des personnes touchées causent une odeur désagréable dans la cavité buccale", ont déclaré les experts. Dans de nombreux cas, la mauvaise haleine peut être combattue avec des remèdes simples à la maison.
Environ un quart de la population souffre de mauvaise haleine. Souvent, des mesures naturelles contre la mauvaise haleine peuvent aider. Parfois, cependant, il y a aussi une maladie derrière. (Image: pathdoc / fotolia.com)Hygiène buccale approfondie
Une bonne hygiène buccale et certains remèdes à la maison pour la mauvaise haleine peuvent parfois causer des miracles.
Le brossage régulier des dents est particulièrement important, il ne faut pas oublier la soie dentaire pour nettoyer les espaces interdentaires..
Une langue occupée provoque parfois une mauvaise haleine ou un goût désagréable dans la bouche.
Par conséquent, un racleur de langue est recommandé pour éliminer les bactéries sur la langue. Si personne n'est disponible, même une simple cuillère à soupe suffira.
Tirer de l'huile peut également aider à protéger le revêtement de la langue. Dans la matinée, une cuillère à soupe d'huile de cuisson dans la bouche est poussée en arrière pendant quelques minutes, puis recrachée.
Stimuler la salivation
De plus, il est conseillé de boire suffisamment d’eau pour stimuler la salivation et pour garder la gorge humide, car souvent seule la bouche sèche est responsable de la mauvaise haleine.
Les thés non sucrés ou les jus de fruits très dilués conviennent également. Il est distribué avec du café, de la bière et du vin, ce qui favorise la mauvaise haleine.
Des huiles à base de plantes, telles que l'huile de clou de girofle, de cumin, de fenouil de la pharmacie ou d'un magasin d'aliments naturels peuvent également aider. Ajoutez quelques gouttes dans de l'eau tiède et gargarisez.
Les bonbons sans sucre et le chewing-gum après avoir mangé stimulent également la salivation. De plus, certains thés sont non seulement bons à cause de la mauvaise haleine ingérée en liquide.
Les variétés à la cannelle, à l'anis, au cumin ou au thé vert inhibent la croissance des bactéries responsables des odeurs désagréables.
Citrons contre la mauvaise haleine
Même avec les citrons, vous pouvez combattre la prolifération bactérienne et donc la mauvaise haleine. Par exemple, en mettant un morceau de zeste de citron (non traité) dans votre bouche et en le mastiquant vigoureusement comme avec un chewing-gum.
Cependant, cette méthode ne doit pas être utilisée trop souvent car la peau contient de l'acide citrique et attaque l'émail.
Un verre d'eau citronnée aide également à lutter contre la mauvaise haleine. Il suffit de presser le jus d'un fruit dans un verre d'eau tiède, de se gargariser avec ce dernier et ensuite d'avaler le liquide au mieux.
Après tout, un tel verre d’eau citronnée est également bon pour la santé car il y ajoute des vitamines et des nutriments essentiels..
Les maladies comme cause de mauvaise haleine
Ne pas aider les mesures d'hygiène et les remèdes à la maison, cependant, un dentiste ou un médecin devrait être consulté pour trouver les causes.
Pour la mauvaise haleine peut indiquer des maladies qui nécessitent un traitement sonore.
Par exemple, la mauvaise haleine peut être déclenchée par des maladies telles que le col utérin, les amandes, la sinusite, la bronchite ou la pneumonie.
Si une forte respiration fétide avec toux et beaucoup d'expectorations purulentes s'accompagnent, cela peut également être une indication d'un poumon poumons.
De plus, la mauvaise haleine peut être causée par une irritation de l'estomac ou une gastrite (gastrite). Et le diabète sucré peut également être accompagné d'une mauvaise haleine semblable à l'acétone. (Ad)