Le régime méditerranéen favorise la fertilité dans les grossesses assistées

Les effets positifs du régime méditerranéen sur la fécondation in vitro

Une nouvelle étude grecque a révélé que le régime méditerranéen peut avoir un effet positif sur la fertilité des femmes. Des recherches ont montré que les femmes qui suivent un régime méditerranéen pendant six mois avant le traitement de procréation médicalement assistée ont de bien meilleures chances de concevoir. Les chances de donner naissance étaient plus grandes que celles des femmes qui n’avaient pas.

Les chercheurs ont découvert qu'une alimentation saine comprenant des légumes frais, des fruits, des céréales complètes, des légumineuses, du poisson et de l'huile d'olive et une viande peu rouge est plus susceptible de tomber enceinte pendant la fécondation in vitro (FIV) chez les femmes Comparé aux femmes qui n'adhèrent pas à un régime alimentaire sain comme le régime méditerranéen. L'étude a été publiée dans la revue "Human Reproduction" des Oxford Acacademic Journals.

De nouvelles recherches montrent qu'un régime alimentaire sain, tel que le régime méditerranéen, améliore les chances de réussir une grossesse assistée. (Photo: exclusive-design / fotolia.com)

244 femmes ont été examinées pour les modèles nutritionnels

Les scientifiques ont évalué le régime alimentaire de 244 femmes inscrites à un premier traitement de FIV à Athènes. En fonction du régime alimentaire, les chercheurs ont attribué aux femmes un score compris entre 0 et 55. Plus le score MedDiet était élevé, plus le régime de chaque femme correspondait au principe du régime méditerranéen. Toutes les femmes de l'étude avaient entre 22 et 41 ans et avaient un indice de masse corporelle inférieur à 30. Les femmes ont ensuite été divisées en trois groupes en fonction de la valeur..

Plus le régime méditerranéen est strict, plus le risque de grossesse est élevé

Le groupe de femmes ayant obtenu le score MedDiet le plus élevé comprenait 86 femmes, dont 50% sont tombées enceintes au cours du premier traitement par FIV. Dans le groupe avec le score le plus bas, constitué de 79 femmes, seules 29% sont devenues enceintes. Le pourcentage de naissances vivantes était également plus élevé dans le groupe ayant le score MedDiet le plus élevé. Les chercheurs chez les femmes de moins de 35 ans ont constaté que chaque amélioration du score MedDiet sur cinq points était environ 2,7 fois plus susceptible de réussir en cas de grossesse et de naissance vivante.

Des habitudes alimentaires saines peuvent augmenter la fertilité

Sur les 244 femmes, 104 ont eu une grossesse clinique, dont 99 ont donné naissance à un bébé vivant. La plupart de ces mères mangeaient selon les principes du régime méditerranéen. "Le message important de notre étude est que les femmes cherchant à être enceintes devraient être encouragées à manger sainement", résume le professeur Yiannakouris, responsable de l'étude, dans un communiqué de presse sur les résultats de l'étude. Le maintien d'un modèle nutritionnel sain, tel que le régime méditerranéen, peut augmenter les chances de réussite de la grossesse et de la naissance d'un bébé vivant..

Chez les hommes, une alimentation saine est tout aussi importante

"Le régime alimentaire et le mode de vie des hommes sont aussi importants que ceux des femmes", note Yiannakouris. Les travaux antérieurs de son équipe suggèrent que l'adhésion au régime méditerranéen peut aider à améliorer la qualité du sperme.

Les résultats ne sont pas universels

Les chercheurs avertissent que leurs résultats ne peuvent pas être généralisés. Ils soulignent que leurs résultats montrent qu'un régime méditerranéen est associé à de meilleurs résultats de FIV. Cela ne signifie toutefois pas qu'un régime méditerranéen entraîne une amélioration générale des chances de grossesse et d'accouchement. "Nos résultats montrent que les couples qui suivent un traitement contre l'infertilité peuvent bénéficier du régime méditerranéen", déclare Yiannakouris. De toute évidence, davantage d'études de recherche et d'intervention sont nécessaires pour examiner le rôle de la nutrition dans les performances de reproduction.

Le régime méditerranéen fait la une des journaux

Récemment, une équipe de l’Institut allemand de la nutrition humaine, dans le cadre d’une étude scientifique, a comparé huit régimes afin de déterminer le régime le mieux adapté aux personnes atteintes de diabète de type 2. Les chercheurs sont arrivés à la conclusion que le régime méditerranéen est un moyen sain et efficace d’influencer positivement le métabolisme du sucre. (Vb)