Lait et Beikost Combien les bébés devraient-ils manger par jour?

Nourrir au besoin: les bébés devraient-ils manger autant
Lorsque les mères allaitent leur bébé, la production et les besoins en lait sont généralement régulés naturellement. Lorsqu’ils se nourrissent de lait en bouteille et d’aliments complémentaires, il est important que les parents sachent combien les tout-petits devraient manger. Les experts ont quelques conseils importants ici.

Capacité à s'autoréguler
Au cours de la première année de vie, les bébés grandissent très vite. Lorsque le bébé mange ou boit un peu moins, les parents s'inquiètent rapidement. L'allaitement est la recommandation «au besoin de l'enfant», rapporte le Centre fédéral de la nutrition (BZfE). Mais qu'en est-il de la formule (lait (lait)) et de la bouillie? Ici aussi, les parents peuvent faire confiance à la faim et à la satiété de l'enfant et même soutenir leur capacité à s'autoréguler, conseille le réseau "Healthy in life" de la BZfE. Par une alimentation dite réactive.

Si les bébés sont nourris avec du lait en bouteille et des aliments complémentaires, selon les experts, les parents peuvent faire confiance à la faim et à la satiété de l'enfant. (Image: Reicher / fotolia.com)

Comportement alimentaire sain de l'enfant
En anglais, on appelle "alimentation réactive" un comportement alimentaire qui favorise la capacité d'autorégulation de l'enfant et, partant, des habitudes alimentaires saines à long terme des tout-petits..

Il s’agit d’un processus dynamique à double sens dans lequel parents et enfants jouent un rôle actif. L'enfant montre à travers la posture du corps, les expressions du visage, les sons, puis les mots qu'il a faim ou ne veut plus manger.

Les parents perçoivent ces signaux et réagissent de manière adéquate. Si le besoin est satisfait, alors l'enfant se sent compris et réagit avec contentement, ce qui rend les parents heureux et les encourage à agir..

D'autre part, si les signaux de famine et de satiété sont ignorés, mal interprétés à long terme, ou si tout malaise est traité avec de la nourriture, cela peut conduire à des quantités de nourriture excessives ou trop petites..

En renforçant la capacité d'autorégulation, les experts voient un point de départ important pour la prévention de la surcharge pondérale.

Les signaux de faim et de satiété de l'enfant sont cruciaux
"L'allaitement maternel, bien sûr, régule la quantité de lait et vos besoins, comme le savent la plupart des gens. Il est moins bien connu que même avec les biberons et les bouillies, les signaux de faim et de satiété de l’enfant sont essentiels - et non la taille de la portion indiquée ", a déclaré Maria Flothkötter, directrice du réseau" Healthy in life ".

Quand devraient-ils commencer avec le premier aliment, ont indiqué les experts dans une communication précédente, à savoir au plus tôt avec le début du 5ème mois et au plus tard au début du 7ème mois de la vie.

Pour les préparations de démarrage et de suivi, l'enfant n'a pas à boire le biberon vide et ne doit pas être encouragé à le faire..

Si l'enfant se développe, grandit et est en bonne santé, les parents peuvent s'attendre à manger suffisamment.

Mais si les parents craignent que leur enfant ne soit pas éduqué, refuse de manger ou crache de la nourriture, ils doivent contacter le médecin de l'enfant et de l'adolescent. Il vérifie régulièrement le bon développement et la croissance pendant les bilans de santé. (Ad)