mythe médical? Vous préférez ne rien manger avant de nager?

Mythe de la santé: n'allez pas à la piscine avec l'estomac plein?
Une portion de frites fait partie intégrante de la visite en piscine extérieure de nombreuses personnes. Mais encore et encore, les parents avertissent leurs enfants: "Mais pas avec le ventre dans l'eau." L'agence de presse "dpa" est allée au fond du mythe de la santé et s'est entretenue avec Bernd Wolfarth, responsable du département de médecine sportive Charité de Berlin,.

Aucun danger pour la santé si l'estomac est plein en nageant
L'été, le soleil, la plage et la mer ou plutôt le lac de baignade ou la piscine extérieure? Lorsque les températures montent, l'eau fraîche procure un refroidissement agréable. Mais en nageant, certaines règles doivent être suivies. C'est le cas de la Société allemande de sauvetage et de sauvetage (DLRG), en particulier lors de la baignade dans les lacs. De cette façon, les sauts dans l'inconnu devraient être évités et les zones du lac devraient être évitées avec des équipements techniques, des ponts ou des rochers..

Cependant, il semble différent avec l'avertissement de ne pas nager avec l'estomac plein. Selon Wolfarth, il n’ya pas de risque immédiat pour la santé lors d’une baignade peu de temps après un repas. "Il n'y a pas de corrélation directe entre les crampes d'estomac et la natation", explique l'expert. Toute personne qui va dans l'eau pour une portion de chips doit donc "ne craindre aucune conséquence médicale". Cependant, Wolfarth souligne que "le corps est chargé deux fois après un repas". Il est occupé à digérer la nourriture et doit en même temps rester à flot. "Alors, il peut être naturel que vous vous sentiez fatigué et paresseux." Mais le sentiment éventuellement désagréable n'est pas nécessairement nocif pour la santé..

Néanmoins, Wolfarth recommande de faire une pause avant de nager après un repas somptueux. Sinon, vous ne pouvez pas vous sentir en forme et par conséquent, augmenter les risques d'accident. "Vous devriez juste vous écouter," conseille le médecin. "Si vous vous sentez bien, vous pouvez également prendre une portion de chips." (Ag)

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Image: Paulwip