Mythes médicaux qui aident avec le rhume

Hot beer and Co: ce qui aide contre le rhume?

01/02/2015

Toux, nez qui coule, gorge et courbatures: Un rhume nous cause tout un travail. Souvent, les connaissances donnent de bons conseils sur place et recommandent des remèdes maison tels que la bière chaude ou le lait chaud au miel. Mais ce qui aide vraiment contre les plaintes?

Mythes sur le rhume en circulation
Surtout pendant la saison froide, beaucoup de personnes souffrent d'un rhume. Lorsque les maux de tête, la fièvre et les maux de gorge déterminent votre routine quotidienne, vous aspirez à un soulagement. Amis et connaissances ont ensuite rapidement préparé des recommandations bien intentionnées et conseillent l'un ou l'autre des remèdes à la maison. On entend souvent dire que la bière chaude, le lait chaud au miel ou la vitamine C devraient soulager les symptômes. la „Berliner Zeitung“ traite du sujet dans un article récent et tente d’expliquer quels mythes sont corrects et quels mythes ne sont pas.

Les enfants tombent malades jusqu'à 13 fois par an
À l’assurance maladie AOK, il est dit que près de la moitié des Allemands tombent malades au moins un rhume. Avec deux à trois maladies par an, il s’agit de la maladie infectieuse la plus répandue chez l’adulte, pouvant même jusqu’à 13 fois par an. Les médecins se réfèrent généralement à la maladie „Infection aiguë des voies respiratoires supérieures“ et aussi comme „infection grippale“ elle est connue. La sélection des médicaments promus pour aider à lutter contre le rhume est énorme et le nombre de remèdes naturels recommandés est énorme.

Expert conseille contre la bière chaude
Selon le journal, le conseil commun de boire de la bière froide en cas de rhume est Humbug. La professeure Erika Baum, vice-présidente de la Société allemande de médecine générale et de médecine familiale, a expliqué qu'une forte consommation d'alcool affaiblissait les défenses de l'organisme et perturbait la régulation de la chaleur. Et aussi Helga Strube de la Société allemande de nutrition à Hanovre aurait un rhume „très clair“ déconseiller la bière chaude. L'alcool réclamait en outre le système immunitaire affaibli. L’expert conseille de boire beaucoup, mais pas de bière, mais des tisanes, du thé au gingembre ou du sureau. Certains thés, tels que la sauge, sont également des remèdes maison adaptés pour les maux de gorge.

La vitamine C ne protège pas contre le rhume
L’hypothèse selon laquelle la vitamine C protège contre le rhume, vient du“Berliner Zeitung“ invalidée. Ainsi, dans les études cliniques, seuls des effets minimaux sur le risque de maladie et sur la progression de la maladie ont été observés. De toute façon, une alimentation équilibrée absorbe la quantité nécessaire de vitamine importante, de sorte qu'aucune préparation supplémentaire n'est nécessaire. Le journal mentionne également qu'un vaccin antigrippal contre le rhume est inutile. Ce doit être entre un soi-disant „infection grippale“ et on peut distinguer une vraie grippe. Dans les pages du Centre fédéral d’éducation pour la santé (BZgA), on peut lire: „Bien que les symptômes puissent être similaires, toutefois, l'évolution et la gravité de la maladie diffèrent considérablement.“

Une semaine ou sept jours?
Et même les antibiotiques n’apportent rien, car ils combattent les bactéries et aucun virus qui est généralement déclenché par le rhume. Il est également important de savoir que, même s'il existe de nombreux remèdes contre les symptômes du rhume, la véritable cause - l'inflammation de la membrane muqueuse - est simple. „asseoir“: Alors dormez beaucoup et épargnez-vous. Aussi le vieil adage: „Les rhumes durent une semaine sans médecin et sept jours avec un médecin“, clarifie cela. Cela signifie qu'il n'y a pas de médicaments qui raccourcissent significativement la maladie. Mais contre les remèdes naturels pour le froid ou les remèdes maison pour l'enrouement, rien de mal à supporter les plaintes.

Le stress met le système immunitaire à rude épreuve
Parce que le stress sur les hormones de stress telles que le cortisol nuit au système immunitaire, il ne peut pas combattre les infections. En phase de stress, la défense du corps est affaiblie. Afin d’être moins susceptible aux maladies telles que les infections grippales, il est important de garantir une réduction appropriée du stress. Le journal élimine également un autre mythe: les rhumes ne sont pas causés par le froid, comme on le dit souvent. Au contraire, la maladie est une infection par des virus. Cependant, le froid peut affaiblir le système immunitaire et le rendre plus vulnérable à la maladie. Par conséquent, vous devriez porter des vêtements chauds en hiver pour réduire les risques.

Soulever le nez au lieu de souffler
Dans certaines cultures, il est courant de lever le nez au lieu de renifler. Selon le rapport, cela est également correct, car la respiration sifflante produit une pression élevée dans le pharynx, par laquelle les agents pathogènes peuvent également pénétrer dans les sinus. Et puis, il y a une réaction inflammatoire qui prolonge encore la maladie. Le conseil souvent entendu à Halskratzen, le lait chaud au miel à boire, est également correct. En principe, le miel a une importance majeure en naturopathie dans les rhumes. Mais d'autres boissons chaudes comme le thé peuvent aider. La sauge, que ce soit comme thé ou bonbon, apaise les irritations de la gorge et agit comme un anti-inflammatoire.

Ne pas éternuer dans les mains
Si vous avez un rhume, vous ne devriez pas aller au sauna car les températures élevées sont stressantes pour le corps. Mais même si les séances de sauna n’aident pas à contrer la maladie, elles peuvent renforcer le système immunitaire et sont donc mieux immunisées contre les infections. Le dernier mythe que le „Berliner Zeitung“ ne pas éternuer. C'est un bon conseil, car les agents pathogènes sous-jacents sont rapidement transférés à d'autres. Un mouchoir ou des coudes sont la meilleure alternative. La même chose s'applique à la toux. Il est également conseillé de n'utiliser les mouchoirs qu'une seule fois, puis de les jeter immédiatement à la poubelle. Puisque les virus se propagent sur les mains des muqueuses des yeux, la bouche et le nez continuent de se répandre à partir de là dans le corps, se laver les mains est la mesure de protection la plus importante contre le rhume, mes experts. (Ad)

Image: Sigrid Rossmann