Sport modeste pour les patients cardiaques

Les patients cardiaques peuvent bénéficier d’une crise cardiaque et d’un AVC excessifs

16/05/2014

Les médecins conseillent généralement aux patients cardiaques de faire du sport pour prévenir une nouvelle crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral. Des scientifiques du Centre allemand de recherche sur le cancer (Dkfz) ont récemment étudié l'efficacité des exercices en cas de problèmes cardiaques et à quel moment le sport nuit à la santé. Leur conclusion: des sports modérés, deux à quatre fois par semaine, réduisent plus efficacement le risque de récurrence des maladies cardiovasculaires. Par contre, trop de sport peut même être nocif.

Les patients cardiaques doivent prêter une attention particulière aux sports avec modération pour prévenir de nouveaux problèmes cardiaques
De nombreuses études ont déjà porté sur le thème du sport pour la prévention des maladies cardiovasculaires. Les experts sont d’accord: l’exercice est sain. Les Drs ont récemment étudié dans quelle mesure le sport est le plus propice à la santé des patients cardiaques. Ute Mons et le professeur Hermann Brenner de Dkfz.

Selon les sociétés cliniques, aux États-Unis, il est recommandé d’effectuer 30 à 60 minutes d’activité physique modérée, 5 à 7 jours par semaine, chez les patients cardiaques. Cependant, ces informations sont basées sur les résultats d'études cliniques réalisées dans le cadre de programmes sportifs de rééducation, soumis à des conditions spécifiques. Ainsi, les patients étaient pris en charge dans le cadre de leur activité physique, généralement limitée à quelques mois. Les chercheurs allemands voulaient vérifier si les recommandations de leurs collègues américains existaient aussi dans les conditions de la vie quotidienne. „Nous voulions d’abord voir s’il existait effectivement une relation linéaire entre la fréquence de l’activité physique et le pronostic.“, explique Mons. „En outre, on a jusqu'à présent ignoré la plupart des cas dans quelle mesure les patients ont suivi les recommandations de prévention au fil des ans..“

Sur une période de dix ans, ils ont évalué les données de plus d'un millier de patients cardiaques en rééducation pour leur étude. Les participants à l’étude devaient répondre à des questions sur leur activité physique et leur état de santé à des intervalles de plusieurs années. En outre, les scientifiques ont enregistré toutes les nouvelles crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux.

Trop de sport peut provoquer une nouvelle crise cardiaque
Il s’est avéré que les complications de santé les plus rares se sont produites chez des patients cardiaques, qui auraient suivi une formation modérée deux à quatre fois par semaine. Parmi les participants à l'étude qui avaient peu ou pas d'activité, quatre décès étaient plus fréquents en raison d'une maladie cardiovasculaire. Le risque de complications a également augmenté chez les patients qui faisaient de l'exercice quotidiennement. Par exemple, deux fois plus d'événements cardiovasculaires graves ont été enregistrés dans ce groupe.

Un autre résultat de l'étude concerne la persévérance des patients cardiaques. Il s'est avéré que la plupart des participants ne maintenaient pas leur niveau de mouvement au fil des ans et avec l'âge. La proportion de patients cardiaques qui étaient actifs quotidiennement, ou au moins cinq à six fois par semaine, diminuait régulièrement. En revanche, la proportion de participants à l’étude qui pratiquaient rarement le sport a augmenté.

„Notre analyse peut surestimer le risque de patients du groupe le plus inactif physiquement“, Brenner admet. „Parce que qui est malade et faible de toute façon, ne fait pas de sport. Cette activité physique modérée, dans la mesure du possible, est saine et sans aucun doute. Cependant, nos résultats suggèrent également qu’il existe une limite supérieure au-delà de laquelle plus de sport n’apporte aucun bénéfice pour la santé. Les recommandations cliniques sur la prévention secondaire des maladies cardiovasculaires doivent en tenir compte en conséquence..“

Abaisser l'hypertension artérielle avec le sport avec modération
L’hypertension artérielle est l’un des malades allemands et l’un des principaux facteurs de risque de maladies cardiovasculaires. Une activité physique modérée peut aider à réduire la pression artérielle. Le professeur Jürgen Scholze de la Ligue allemande de l'hypertension artérielle (DHL) a pointé du doigt l'agence de presse dans la perspective de la Journée mondiale de l'hypertension artérielle du 17 mai „dpa“ trois à quatre heures plus rapides de marche par semaine peuvent contribuer de manière significative à la régulation de l'hypertension. mais „La perte de poids est le facteur le plus important ", a déclaré Scholze, qui a constaté que les nouveaux cas pourraient être réduits de 50% si les personnes hypertendues chutaient de quatre kilos en deux ans et conservaient ensuite le poids. En outre, le régime alimentaire devrait être dispensé d'aliments salés tels que les plats cuisinés, car trop de sel favorise l'hypertension artérielle en AVC.