Le magnésium réduit le risque de diabète

Le magnésium réduit le risque de diabète: la carence en magnésium est une cause du diabète?

28/02/2011

Selon Kim Dae Jung et ses collègues de l'Université de Caroline du Nord (États-Unis), la carence en magnésium constitue un autre facteur majeur du développement du diabète, en plus des mauvaises habitudes alimentaires et de l'inactivité physique. „Soins du diabète“.

Dans le cadre d’une étude approfondie, des chercheurs de l’Université de Caroline du Nord ont confirmé les résultats de recherches antérieures et déterminé que la carence en magnésium constituait un facteur de risque majeur du diabète. Selon Kim Dae Jung et ses collègues, lorsque l'insuline est déficiente en magnésium, l'insuline est pire, favorisant une résistance à l'insuline typique du diabète de type 2. En outre, de faibles niveaux de magnésium ont également tendance à augmenter les niveaux inflammatoires dans le sang, ont déclaré des scientifiques américains.

La concentration en magnésium influence le risque de diabète
Dans le cadre de leur étude, Kim Dae Jung et ses collègues ont étudié les habitudes alimentaires et les taux sanguins de 4 497 Américains âgés de 18 à 30 ans sur une période de 20 ans. Les chercheurs américains ont découvert que les personnes ayant la consommation de magnésium et la concentration sanguine de magnésium les plus faibles étaient beaucoup plus susceptibles de développer un diabète que les participants à l'étude bénéficiant de la meilleure supplémentation en magnésium au cours de la période étudiée. Les sujets, bien nourris en magnésium, avaient déclaré dans l’étude de consommer régulièrement des aliments riches en magnésium, tels que les grains entiers, ou d’absorber les minéraux à l’aide de préparations supplémentaires. Des chercheurs de l'Université de Caroline du Nord ont ainsi réduit de 47% le risque de diabète chez les participants les moins bien dotés à l'étude..

L'insuline agit moins bien en cas de carence en magnésium
Les scientifiques américains soupçonnent une relation entre l'effet de l'insuline et la concentration de magnésium dans le sang, en raison du risque accru de diabète associé à une carence en magnésium. Un apport insuffisant en magnésium entraîne une dégradation de l'insuline, qui joue un rôle clé dans le métabolisme du sucre, ce qui augmente le risque de résistance à l'insuline. Ceci est à son tour la cause du diabète de type 2 commun. Avec les résultats de leur étude, Kim Dae Jung et ses collègues confirment les résultats des premières recherches, qui ont également révélé que le magnésium améliore l'efficacité de l'insuline et qu'une carence en magnésium peut favoriser l'apparition du diabète..

La carence en magnésium augmente les niveaux d'inflammation dans le sang
En outre, les chercheurs américains de l’Université de Caroline du Nord ont montré que de faibles niveaux de magnésium augmentaient également les niveaux d’inflammation dans le sang. Ainsi, non seulement le risque de diabète associé à la carence en magnésium augmente, mais les niveaux inflammatoires sanguins accrus augmentent également, entraînant des lésions vasculaires et une crise cardiaque, ont rapporté les scientifiques américains. „Cela confirme qu'une carence en magnésium favorise non seulement (...) le diabète, mais aussi les maladies secondaires du désordre métabolique du cœur et des vaisseaux sanguins“, a expliqué la Society for Biofactors (GfB) à l’occasion des résultats de cette étude. Afin de prévenir les carences en magnésium, l’organisation à but non lucratif recommande d’accorder une plus grande attention à l’approvisionnement en magnésium. Le magnésium est principalement contenu dans les grains entiers, les noix et les légumineuses et pourrait éventuellement être absorbé à l'aide de préparations supplémentaires, a souligné le GfB.

Symptômes des maladies du diabète
Le diabète de type 2 se développe généralement progressivement au fil des années. Des symptômes non spécifiques tels que la fatigue, la faiblesse, une vision floue et des infections plus fréquentes se produisent souvent au début de la maladie. Si une hypoglycémie s'installe, des tremblements, une transpiration excessive, une agitation intérieure et une nervosité sont les premiers signes visibles de ceux qui sont touchés. Toute personne diagnostiquant les symptômes doit consulter de toute urgence un médecin qui vérifiera brièvement le niveau de sucre dans le sang et déterminera s’il existe un risque de diabète. Dans les pays industrialisés en particulier, le diabète de type 2 est relativement répandu. En Allemagne, environ 10% de la population (8 millions de personnes) souffre de diabète dit de type adulte (diabète de type 2). (Fp)

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Crédits photos: Michael Horn