Personnes âgées en raison d'inactivité avec un risque accru pour la santé

Plus du quart des Américains âgés ne bougent pas assez
Il y a beaucoup de personnes âgées qui ne bougent pas assez. Le manque d'activité, par exemple, augmente le risque de maladie cardiaque, de diabète et de cancer. Les chercheurs ont maintenant découvert que plus du quart des Américains de plus de 50 ans n'avaient pas assez d'énergie et n'avaient aucune activité physique.

Les scientifiques des centres américains de contrôle et de prévention des maladies (CDC) ont découvert lors d'une enquête que plus du quart des Américains âgés ne sont pas suffisamment actifs physiquement. Les personnes touchées ne conduisent pas de sport et bougent trop peu. Les médecins du CDC ont publié un communiqué de presse contenant les résultats de leur étude..

L'inactivité chez les personnes âgées peut entraîner de graves problèmes de santé. Par exemple, lorsque les gens bougent trop peu, le risque de cancer, de maladie cardiaque, de diabète de type 2 et de démence augmente. (Image: Mediteraneo / fotolia.com)

Peu d'exercice augmente le risque de maladie
Beaucoup de personnes âgées s'exposent à des risques inutiles pour la santé. Celles-ci sont dues au fait que les personnes touchées ne bougent pas assez et ne pratiquent pas de sport. L'inactivité physique peut entraîner des maladies dangereuses. Les adultes bénéficient de toute activité physique, explique la co-auteur Janet Fulton du CDC. Il faut aider les personnes inactives à devenir plus actives physiquement. C’est un pas important vers la santé.

Les scientifiques analysent les données d'une enquête nationale pour leur étude
Pour leur étude, les chercheurs américains ont analysé les résultats d'une enquête nationale menée en 2014. L'enquête était axée sur la santé des personnes de plus de 50 ans. Les experts du CDC ont défini les personnes inactives uniquement pour leurs tâches quotidiennes. Sur la seule base de cette définition en Amérique, environ 31 millions d'Américains âgés sont inactifs, expliquent les médecins. Cela concerne plus de 29% des femmes et près de 26% de tous les hommes plus âgés. Mais les Allemands ne font manifestement pas assez, selon une étude de la motion par le TK.

Les personnes âgées deviennent de plus en plus inactives
Plus les Américains sont âgés, plus ils deviennent inactifs, disent les médecins. Trente-cinq pour cent des personnes de plus de 75 ans ont été classées comme inactives. 27% des répondants âgés de 65 à 74 ans et 25% de ceux âgés de 50 à 64 ans étaient également inactifs, ont ajouté les auteurs.

Le Colorado a les personnes âgées les plus actives
Il a également été constaté que les Américains âgés les plus actifs vivent dans le Colorado. Dans le Colorado, 82% des personnes âgées ont effectué des exercices quotidiens. La pire valeur a été réalisée par les habitants de l'Arkansas. Selon les auteurs de l'étude, seulement 61% des résidents étaient physiquement actifs.

L'obésité et la maladie affectent l'activité
Les scientifiques expliquent que lorsque les personnes font de l'embonpoint, leur probabilité d'être physiquement actif diminue. Les personnes mieux éduquées ont tendance à être plus actives et à faire plus d'exercice. Il n’était pas vraiment surprenant que les personnes atteintes d’une maladie chronique soient généralement plus inactives (32%) que les personnes en bonne santé (19%), ont déclaré les chercheurs..

Les personnes physiquement actives vivent généralement plus longtemps
L'activité physique peut augmenter la durée de vie. Même un exercice régulier modéré réduit considérablement le risque de décès. Cette activité réduit le risque de maladie cardiaque, de diabète de type 2, de démence et de certains types de cancer. Chez les personnes âgées, l'exercice physique et l'activité physique peuvent également réduire le risque de chute et de fracture. Mais plus de recherche et beaucoup de travail sont nécessaires pour rendre l'activité physique plus sûre et plus facile pour les personnes de tout âge, explique l'auteur Kathleen Watson des Centres américains pour le contrôle et la prévention des maladies. (As)