Un travail plus long, selon les chercheurs, prolongeant la vie

Quand les gens travaillent plus longtemps, leur risque de mourir plus tôt diminue
Avez-vous déjà pensé à dormir suffisamment chaque jour et à profiter de la vie au maximum? Beaucoup de personnes âgées ont déjà pensé à l'idée de simplement prendre sa retraite du jour au lendemain et de laisser le travail de côté. Les chercheurs ont maintenant découvert que cela peut aider les gens à vivre plus longtemps s'ils prennent leur retraite plus tard.

Le moment où les gens se retirent du travail et de la retraite pourrait avoir une incidence sur notre durée de vie. Des chercheurs de l'Oregon State University ont découvert lors d'une enquête que les personnes âgées de plus de 65 ans risquaient moins de mourir. Les médecins ont publié les résultats de leur étude dans la revue "Journal of Epidemiology & Community Health".

Les scientifiques ont découvert que notre espérance de vie aurait un impact positif si nous prenions notre retraite plus tard. (Image: contrastwerkstatt / fotolia.com)

Une étude examine près de 3000 sujets sur leur espérance de vie
L'étude à long terme a recueilli des données sur 2 956 personnes pendant plus de 18 ans. L'étude explique si le moment choisi pour prendre notre retraite influe sur la longévité, expliquent les auteurs. En 2010, tous les sujets participants ont finalement pris leur retraite. Au début de l'étude, les participants ont été divisés en deux groupes: un groupe "sain" (avec les deux tiers de tous les participants) et un groupe "non sain" (avec un tiers des sujets). En près de deux décennies, environ la moitié des participants avant l'âge de 65 ans ont pris leur retraite. Un tiers des participants ont travaillé jusqu'à 66 ans, voire plus. Douze pour cent travaillaient exactement jusqu'à l'âge de 65 ans, rapportent les scientifiques.

Risque réduit de décès suite à un emploi prolongé
Au total, 12,1% des sujets sont décédés du groupe en bonne santé et 25,6% du groupe en mauvaise santé au cours de l'étude. Après avoir pris en compte le style de vie et les différences financières et éducatives dans le groupe des personnes en bonne santé, les chercheurs ont découvert que les personnes qui travaillaient à 65 ans avaient 11% moins de risque de mourir au cours de la période d'étude.

Le risque a continué à diminuer, plus les sujets ont continué à travailler longtemps, disent les experts. Si les participants ne quittaient leur vie professionnelle qu’à 67 ans, cela pourrait être lié à un risque de décès réduit de 21%. Pour les personnes qui ont pris leur retraite à 70 ans, le risque avait diminué de 44%. Les participants ont travaillé jusqu'à l'âge de 72 ans, puis leur risque a diminué de 56% par rapport aux personnes qui avaient déjà pris leur retraite à 65 ans, rapportent les médecins..

L'activité et la participation à un âge avancé semblent avoir des effets bénéfiques sur la santé
Le groupe en bonne santé a un avantage général en termes d'éducation, de richesse, de santé et de style de vie. Mais même si tous ces facteurs étaient pris en compte, la tendance persistait, explique le co-auteur, le professeur Robert Stawski. Les personnes qui restent actives et engagées semblent en retirer des bienfaits pour la santé.

Bien sûr, cette observation peut ne pas s’appliquer à tout le monde, mais travailler procure à de nombreuses personnes des avantages économiques et sociaux pouvant affecter leur durée de vie, explique l’auteur principal Chenkai Wu de l’Oregon State University. Ces prestations pourraient être déterminées non seulement parmi les retraités en bonne santé. Même le groupe dit malsain avait un risque de décès réduit de 9% lorsqu'il prenait sa retraite à l'âge de 66 ans. Si ces personnes travaillaient jusqu'à 72 ans, leur risque était réduit de 48%, expliquent les auteurs.

Quand les gens devraient-ils prendre leur retraite??
L'analyse de ces données pourrait avoir un impact significatif sur l'âge moyen auquel les travailleurs prennent leur retraite. Les médecins soupçonnent les années de travail pourraient être un facteur d’augmentation de notre espérance de vie, similaires à l’exercice physique et à une alimentation saine. Certaines recherches ont déjà montré que le fait de prendre sa retraite plus tard conduit à une plus grande joie de vivre et peut réduire notre stress. Cependant, des études supplémentaires sont nécessaires pour bien comprendre le lien entre la retraite et l’espérance de vie, ont ajouté les chercheurs. (As)