Mode de vie cause de maux de tête et migraines?

Mode de vie cause de maux de tête et migraines?

(31.08.2010) Après qu'une équipe de recherche internationale ait découvert récemment un gène de risque de migraine, la secrétaire générale de la Société allemande de migraine et de céphalées (DMKG), Stefanie Förderreuther, a été invitée à souligner l'importance du mode de vie en rapport avec la migraine. passer à la discussion. Parce que les causes génétiques ne peuvent pas être influencées par les personnes concernées, le mode de vie est déjà en place et, dans de nombreux cas, il est déterminant pour l'apparition de migraines et de céphalées de tension..

De nombreuses études ont montré que l'obésité, le manque d'exercice et de tabagisme, la consommation fréquente d'alcool et de café, etc. augmentent massivement le risque de migraine. Stefanie Förderreuther a maintenant réorienté le débat sur ces facteurs de risque dans la perspective du Deutscher Kopfschmerztag dimanche prochain. Par conséquent, il ne suffit pas de bouger et de les nourrir sainement, mais il convient également d'utiliser préventivement les techniques de relaxation et les stratégies de gestion du stress. Une routine quotidienne irrégulière ainsi que le stress professionnel et privé sont toxiques pour les personnes touchées et peuvent provoquer des crises de migraine, explique l'expert. Par exemple, l'omission d'un repas ou le manque de liquide tout au long de la journée peut augmenter le risque de migraine. Cela dépend en grande partie de la personne, quels stimuli augmentent le risque de migraine, de sorte que Stefanie Förderreuther conseille aux personnes concernées de gérer un soi-disant calendrier des maux de tête afin de repérer les facteurs de risque personnels ou les déclencheurs..

Tant que le nouveau traitement approche tel. B. le „Botox thérapie“ non mûres et approuvées en Allemagne, les patients doivent seulement adapter leur mode de vie afin de minimiser le risque de migraine. Dans le traitement des symptômes sont encore principalement administrés des analgésiques classiques. Selon l'expert, il est problématique que la plupart de ces substances, même en cas de consommation excessive, puissent même provoquer des maux de tête. Par exemple, avec l'administration de l'analgésique „triptans“ Plus de dix jours par mois, les crises de migraine ont sensiblement augmenté, a expliqué le directeur général de DMKG..

En Allemagne, environ huit millions de personnes souffrent de migraine. Environ 17% des femmes et 8% des hommes sont touchés. L'intensité des symptômes chez les différents patients est très différente et va des maux de tête pulsés aux nausées, en passant par la sensibilité à la lumière et au bruit, aux vomissements, aux troubles de l'équilibre, à la vision en tunnel, aux troubles de la parole et aux engourdissements des doigts et des bras. Des méthodes alternatives issues de la médecine naturelle peuvent également aider les personnes affectées à soulager la douleur. Ainsi, diverses méthodes telles que le biofeedback, les méthodes de drainage (par exemple, les ventouses), le jeûne et la thérapie neurale, l'homéopathie, l'ostéopathie et les techniques de relaxation, l'acupuncture et les bains de bras et de pieds ont été utilisées avec succès chez les patients migraineux. La condition préalable à un traitement de naturopathie correspondant est l'analyse des causes de la douleur dans le contexte d'une amnésie avec le thérapeute traitant. (Fp)