Malade assis Les enfants bougent un peu

La séance permanente est un risque pour la santé qu'il ne faut pas sous-estimer

28/01/2015

L'assurance maladie allemande (DKV) a publié son rapport lundi „Quelle est la santé de l'Allemagne??“ 2015 présenté au public à Berlin. L'interrogation des parents sur l'utilisation des médias et le comportement de leurs enfants de 6 à 12 ans sur le plan de la santé a montré que les adolescents passaient trop de temps assis à leur place. En semaine, le „Les enfants en moyenne environ quatre heures, en plus des leçons d'école“ asseyez-vous, alors l'annonce du DKV.

Selon le DKV, la plupart des enfants dépassent également la durée maximale recommandée de travail à l'écran en ce qui concerne l'utilisation des médias. Trois quarts des enfants regardent la télévision plus d'une heure par jour, jouent à des jeux ou surfent sur le net. „72% des enfants ont même leur propre téléviseur dans la crèche et 50% ont accès à Internet“, rapporte le DKV. „Les enfants grandissent pratiquement assis et copient le style de vie malsain de leurs parents“, souligne le président du conseil d'administration de DKV, Clemens Muth.

Enquêtes sur les comportements de santé
Quel est l'état de santé des citoyens allemands? Des chercheurs de l'Université allemande du sport de Cologne (DSHS) ont enquêté sur cette question pour le compte de DKV. Lundi, ils ont présenté les résultats des enquêtes représentatives au public. Le danger d'une longue séance était l'un des points centraux du rapport. Selon l'agence de presse „dpa“ Par exemple, la caisse de santé privée a demandé à plus de 3 000 Allemands combien de fois ils bougent et ce qu'ils mangent. En outre, 300 parents ont été invités à évaluer l'activité physique et l'utilisation des médias de leurs enfants âgés de 6 à 12 ans..

Surimpression et manque d'exercice
la „utilisation excessive des médias“ Selon le directeur scientifique du rapport DKV, le professeur Ingo Froböse de l'Université allemande du sport de Cologne „pas seulement une surcharge sensorielle pour les enfants“, mais cela oblige aussi les enfants à rester assis trop longtemps. En outre, de nombreux enfants éprouvent de toute façon un manque fondamental d’exercice. Par exemple, un exercice intensif est recommandé pendant au moins une heure par jour, mais tous les deux enfants ne réussissent pas. Près d'un enfant sur cinq respecte l'heure d'activité physique deux jours par semaine ou moins. „Au plus tard à l’école primaire, les enfants ont compris que l’école et les loisirs se déroulent principalement en position assise.“, souligne Clemens Muth.

Risques pour la santé liés à une position assise prolongée
Selon le DKV, rester assis pendant longtemps est particulièrement important pour les enfants, car ils sont „dans une phase sensible du développement dans laquelle ils ont besoin d'exercice, tant pour leur développement physique que pour leur bien-être spirituel et social..“ Le manque d’exercice physique est en grande partie responsable du développement de la surcharge pondérale et de l’obésité chez les adolescents. Dans le même temps, 15% des enfants allemands sont en surpoids, 6% même obèses, rapporte le DKV. En outre, trop d'enfants seraient considérés comme hyperactifs sur le plan pathologique, ce qui amène le médecin principal du DKV, Wolfgang Reuter, également en raison du manque d'exercice et de la stimulation excessive provoquée par l'utilisation de médias.. „Je crains que les enfants ne soient parfois pas bien diagnostiqués parce qu'ils ne peuvent pas vivre leur envie de bouger d'une manière adaptée aux enfants ou parce que la surcharge sensorielle devant de grands écrans et de petits écrans y contribue..“

Une longue position assise conduit souvent à un inconfort physique
Les scientifiques de l’Université de Leicester (Royaume-Uni) ont également étudié les effets néfastes de la position assise prolongée sur la santé l’année dernière dans le cadre d’une étude qui avait révélé que cela augmentait le risque de diabète et de maladie cardiaque. Une étude américaine a également révélé que le fait de rester assis trop longtemps augmente le risque de cancer colorectal. En outre, une position assise prolongée est souvent associée à une posture inappropriée et à des malaises tels que maux de dos, douleurs aux fesses, douleurs au cou, tension du cou, coups de poignard ou douleurs au bras. (Ad / fp)