Congés de maladie dus au manque de sommeil de plus en plus souvent

Les jours de maladie dus au rhume et au manque de sommeil de plus en plus souvent.

(22.09.2010) Le nombre de rhumes, de blessures et de congés de maladie causés par le manque de sommeil augmente. Ces hypothèses sont suggérées dans le rapport de santé actuel du DAK pour Thuringe, selon lequel les experts reconnaissent un problème grave, en particulier la sous-estimation du risque pour la santé causé par la privation de sommeil..

Les patients de Nordhausen et de Kyffhäuserkreis sont traités de manière disproportionnée contre le rhume en Thuringe, mais les congés de maladie sont généralement inférieurs à la moyenne nationale: dans l'ensemble, le nombre de congés de maladie est passé à 4,2% en 2009, alors qu'il a augmenté 0,1 point de pourcentage a diminué. À l'échelle nationale, la moyenne est actuellement d'environ 3,4%. La valeur la plus basse en Thuringe a atteint 3,8% à Eichsfeld, le taux de maladie le plus élevé était de 4,6% à Gera, Eisenach et dans le district de Wartburg..

Le nombre de maladies respiratoires telles que les rhumes graves ou les bronchites a augmenté d'environ 22% en Thuringe depuis le dernier rapport sur la santé. Les infections ont même augmenté de près de 42%. Toutefois, ces dernières sont relativement rares. En revanche, le nombre de blessures et d'intoxications a diminué de près de 23% et les maladies musculo-squelettiques telles que les maux de dos de 19%..

„Le nombre de congés de maladie (...) montre la nécessité d'agir“, Dietmar Barke de la DAK a expliqué les résultats du rapport sur la santé. „Par exemple, ceux qui mangent, se détendent et bougent correctement font un pas important vers une vie plus saine“, donc l'expert et „Les employeurs peuvent également faire beaucoup pour limiter au maximum les congés de maladie dans leur entreprise.“, Écorce continua. Dans son rapport sur la santé, le DAK a également reconnu un problème important lié au manque de sommeil de l'assuré et a donc lancé une campagne spéciale d'information et d'éducation sur les troubles du sommeil..

„En Thuringe, plus de 450 000 travailleurs sont tourmentés presque quotidiennement par leur routine de travail quotidienne. Non seulement les gens en font moins. Ils causent également plus d'accidents et mettent leur santé en danger“, écorce explique le problème du manque de sommeil. Par conséquent, les problèmes de sommeil devraient faire l'objet d'un examen médical dès qu'ils durent plus d'un mois, au moins trois fois par semaine, ou s'ils nuisent au travail. Selon l’expert de tels problèmes de sommeil de grande classe, environ 10% de la population active est surchargée. Tous les malades ne peuvent en aucun cas être soignés pour un traitement médical ou un congé de maladie..

Selon le bulletin de santé DAK en Thuringe, presque une personne occupée sur deux peut s'endormir gravement ou ne pas dormir. Les congés de maladie qui en ont résulté ont augmenté de plus de 30% en Thuringe entre 2005 et 2009. Où les causes des problèmes de sommeil peuvent être très différentes. Le plus souvent, cependant, le stress et le stress mental sont la cause des troubles du sommeil (environ 40% des cas). Dans le même temps, le stress au travail ou les inquiétudes liées au travail sont de plus en plus souvent des facteurs de stress induisant le sommeil. Selon le DAK, environ un quart des personnes touchées sont préoccupées par leurs peurs et leurs inquiétudes la nuit plutôt que par le sommeil. En outre, la douleur et le bruit sont nommés comme une cause relativement courante de troubles du sommeil. Barkes Conclusion: „Dans notre société ouverte 24 heures sur 24, confrontée à des contraintes de temps, à la flexibilité du travail et aux exigences de la famille, beaucoup ne s’endort pas la nuit.“

Par exemple, dans la mesure où le sommeil et la fatigue chroniques augmentent considérablement le risque de maladies cardiovasculaires, de dépression et de troubles anxieux, la population ne devrait plus sous-estimer le risque de troubles chroniques du sommeil, souligne l'expert de DAK. Bien trop souvent, l'automédication achetait des somnifères en vente libre et évitait la visite chez le médecin..

„Un sommeil sain est non seulement la clé d'une performance optimale sur le lieu de travail, mais également d'une vie de famille plus heureuse“ explique Bark et recommande en même temps de ne pas prendre de somnifère trop longtemps, mais plutôt de faire toute la lumière sur les causes des troubles du sommeil. Ainsi, le biorythme peut être réglé par des temps de sommeil et de récupération fixes à certaines périodes de repos et des exercices de relaxation tels qu'un entraînement autogène offrent aux patients un moyen supplémentaire de gérer leurs troubles du sommeil. (Fp)

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Image: Konstantin Gastmann.