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Cardiologie Les pilules de calcium mettent notre coeur en danger
Beaucoup de gens dans le monde utilisent ce que l'on appelle des suppléments contenant du calcium. Les chercheurs ont maintenant découvert que de tels suppléments de calcium pouvaient avoir des effets nocifs sur le cœur humain. Cependant, cela ne s'applique pas aux aliments riches en calcium.
Les scientifiques de la faculté de médecine de l'Université Baltimore Johns Hopkins et de l'Université de Caroline du Nord ont découvert dans une étude que le calcium sous forme de suppléments nutritionnels semblait avoir des effets délétères sur notre cœur. Les médecins ont publié les résultats de leur étude dans le "Journal de l'American Heart Association".
Les compléments alimentaires deviennent de plus en plus populaires. Apparemment, ces produits peuvent également avoir un impact négatif sur notre santé. Les médecins ont constaté que les suppléments de calcium peuvent augmenter le risque de maladie cardiaque. (Image: fotoperle / fotolia.com) Plus de calcium n'est pas nécessairement meilleur
En ce qui concerne l'utilisation de vitamines et de minéraux dans les suppléments nutritionnels, de nombreuses personnes pensent que plus de vitamines ou plus de calcium aurait également un meilleur effet, explique l'auteur. Erin Michos. Cependant, les chercheurs disent maintenant que de tels suppléments pourraient causer des problèmes cardiaques, par exemple. Les utilisateurs de suppléments peuvent vouloir reconsidérer leur attitude vis-à-vis des produits.
Beaucoup d'Américains utilisent des suppléments de calcium
Un excès de calcium sous forme de suppléments peut endommager le système cardiovasculaire Michos. Environ 43% des adultes américains prennent actuellement un soi-disant complément alimentaire. Les chercheurs rapportent que plus de la moitié des femmes de plus de 60 ans prennent des suppléments de calcium pour réduire leur risque d'ostéoporose.
Étude examine environ 2700 sujets
L'équipe de recherche a analysé les données des tests médicaux de dix ans. Pour ce faire, ils ont examiné environ 2 700 adultes ayant participé à une étude sur les maladies cardiaques. Les sujets étaient âgés de 45 à 85 ans. Ils ont tous été interrogés sur leur alimentation quotidienne et la prise de suppléments. De plus, des scanners ont été réalisés pour mesurer la calcification des artères, expliquent les médecins. Les calcifications artérielles sont un facteur de risque connu de maladie cardiaque.
Des experts étudient diverses sources de calcium
L'étude a révélé que le risque de maladie cardiaque était 27% plus faible que celui des personnes consommant le moins de calcium possible lorsque les participants consommaient beaucoup de calcium. Dans une étape suivante, les médecins ont examiné les effets des sources que les sujets avaient prises en calcium.
Prendre des suppléments de calcium augmente la formation de plaque
Les chercheurs ont ensuite découvert que la prise de suppléments de calcium entraînait une augmentation significative du risque d'accumulation de plaque dans les artères. De plus, les risques de maladie cardiaque augmentent par rapport aux personnes qui ne prennent pas de suppléments. Les résultats renforcent les inquiétudes grandissantes quant aux dommages potentiels causés par les suppléments de calcium, expliquent les auteurs.
Le calcium naturel protège notre coeur
Les suppléments de calcium peuvent présenter un risque pour le cœur, mais le calcium naturel protège même notre cœur, disent les médecins. Ce calcium naturel est contenu, par exemple, dans le lait et de nombreux produits laitiers, le brocoli, les oranges et les haricots.
De trop fortes doses de suppléments de calcium semblent être malsaines
Il y a clairement des différences dans la manière dont le corps réagit aux compléments alimentaires ou aux aliments naturels. Le co-auteur John Anderson de l'Université de Caroline du Nord pourrait expliquer que les soi-disant "sels de calcium" ou des doses excessives de calcium constituent une source de risque.
Les suppléments de calcium augmentent vos risques de calculs rénaux
Les médecins expliquent que le risque des suppléments de calcium ne doit pas être sous-estimé simplement parce que ces suppléments peuvent être achetés n'importe où. La maladie coronarienne tue environ 370 000 personnes chaque année en Amérique seulement. Les chercheurs préviennent que les risques de maladie cardiaque doivent être pris en compte. Une autre étude a récemment révélé que les suppléments de calcium peuvent également augmenter le risque de calculs rénaux. Globalement, il faut donc être prudent lors de l'utilisation. (As)