Le millepertuis fonctionne dans la dépression - mais certaines préparations ne conviennent pas

Stiftung Öko-Test classé 20 produits de millepertuis

La dépression est souvent sous-estimée car, contrairement à une humeur occasionnellement basse, elle peut affecter énormément l'esprit, les sensations et les actions de ceux qui sont affectés et peut également être associée à des troubles des fonctions corporelles. Pour la plupart, les personnes déprimées ne peuvent pas se débarrasser de la maladie par elles-mêmes et ont besoin d'un soutien professionnel et / ou médical. Un extrait à base de plantes de millepertuis peut aider à lutter contre la dépression légère à modérée. L'effet est considéré scientifiquement prouvé avec un dosage correct et un extrait approprié. La Stiftung Öko-Test a maintenant testé 20 préparations de millepertuis. Mais seule la moitié pourrait convaincre.

Les suppléments de millepertuis peuvent aider en cas de dépression légère ou modérée. Mais l'extrait n'est généralement utile que s'il est pris au dosage correct et à la longueur appropriée. L'extrait lui-même peut influencer le résultat. Une utilisation incorrecte ne permet souvent pas d'obtenir l'effet souhaité. L'apport doit donc être clarifié avec un médecin. Des recherches ont montré que 500 à 1000 milligrammes devraient être pris quotidiennement. Cela doit être maintenu sur une période d'au moins six semaines, voire mieux sur plusieurs mois.

Les préparations de millepertuis peuvent aider à traiter une dépression légère à modérée si elles sont utilisées correctement. (Image: Printemps / fotolia.com)

La dépression ne doit pas être sous-estimée

En Allemagne, environ 5,3 millions de personnes souffrent chaque année de dépression nécessitant un traitement. Plus d'une femme sur cinq et plus d'un homme sur dix développent au moins une dépression dans sa vie. La dépression peut avoir un impact considérable sur la vie des gens, provoquant des dysfonctionnements cognitifs, psychomoteurs et autres, tels que fatigue, manque de concentration, perte du désir sexuel et plaisir dans presque toutes les autres professions..

En outre, ils se combinent souvent avec l'insomnie et un sentiment d'abattement. Les symptômes sont si graves chez certaines personnes qu'elles tentent de se suicider. Il existe maintenant des options de traitement très efficaces pour lutter contre la dépression.

Le millepertuis n'est pas le même que le millepertuis

Sur les 20 produits testés par Öko-Test, cinq préparations en pharmacie de millepertuis en vente libre ont été jugées «très bonnes». Ceux-ci comprennent les remèdes "Jarsin 300 mg", "Kira", "Laif 612", "Laif 900 Balance" et "Neuroplant Actif". Mais sept produits disponibles gratuitement ont été notés dans le test avec la note "médiocre" et un même "insuffisant". Les préparations "Le sain et le millepertuis", "Dr. Les comprimés à base de plantes minces Hyperwold St. John's N "," Schoenenberger St. John's Wort, Juice "," Capsules de tétesept St. John's 500 mg "et" Zirkulin St. Wort Dragees H "ne conviennent pas pour traiter la dépression, selon l'Öko-Test. La pire coupe a été "Kneipp St. John's moût Dragees H" avec la note "insuffisant". Selon l’éco-test, il n’existait aucune preuve d’efficacité et il était conseillé au consommateur de consulter son médecin si les symptômes persistaient..

Comment fonctionne le millepertuis??

Le millepertuis, également appelé Hypericum perforatum, est utilisé comme plante médicinale depuis plus de 2000 ans. Selon la variété, il contient plusieurs substances, telles que l'hypericine, la pseudohypéricine, les flavonoïdes, les bioflavones, l'hyperforine et l'adypyperforine. Bien qu'il n'y ait pas d'études de haute qualité sur le mode d'action exact, la guérison est attribuée à l'interaction des substances en cause. Pour une consommation prolongée adaptée au patient, les ingrédients provoquent une augmentation du nombre de neurotransmetteurs. À cela s’ajoute l’effet photosensibilisant, qui entraîne une utilisation accrue de la lumière, ce qui peut aider en particulier dans la dépression hivernale..

L'effet du millepertuis peut être assimilé à l'un ou l'autre antidépresseur. En outre, le millepertuis a un effet anxiolytique, a un effet légèrement sédatif et aide à l'agitation nerveuse. Cependant, les effets secondaires possibles et les interactions possibles avec d'autres médicaments ne doivent pas être négligés. (Vb)