Le gingembre aide selon une étude sur les douleurs menstruelles

La poudre de gingembre soulage la douleur chez les femmes atteintes de dysménorrhée primaire. C’est le résultat d’une méta-analyse qui a évalué plusieurs études..

Bien que les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) aident de nombreuses femmes souffrant de douleurs menstruelles, ils provoquent également des effets indésirables tels que diarrhée, douleurs abdominales ou nausées. Les scientifiques ont maintenant évalué quatre essais contrôlés randomisés portant sur 494 femmes âgées de plus de 18 ans, utilisant de la poudre de gingembre pour soulager les douleurs menstruelles..

Le gingembre soulage les douleurs menstruelles. Image: Natika - fotolia

En moyenne, les femmes des groupes Verum ont reçu entre 0,75 et 2 g de poudre de gingembre par jour pendant les trois ou quatre premiers jours du cycle. La plupart des études couvraient deux cycles. Dans ces études, les plaintes étaient alors nettement plus soulagées sur une échelle analogique à 10 points avec de la poudre de gingembre de 1,9 point que dans les groupes témoins..

Des réactions indésirables au traitement, telles que maux de tête et brûlures d'estomac, ont été rapportées dans une seule étude, à la fois dans le groupe contrôle et dans le groupe contrôle. Les poudres de gingembre ont une bonne efficacité comparable aux analgésiques conventionnels qui résorbent les auteurs. L'étude peut être trouvée ici. (Pm)