Hypocondrie Panique peur des maladies graves

Anxiété liée à la maladie: pourquoi les hypocondriaques ont plus peur de la maladie
Il y a des gens qui dramatisent même leurs plus petits malheurs et soupçonnent souvent une maladie grave. Les gens réagissent souvent avec incompréhension. Mais si vous avez peur des mauvaises conditions, consultez un médecin et restez calme.

Peur des maladies dangereuses
Contrairement aux autres personnes, les hypochondriaques ont tendance à réagir au stress ou à un autre stress par des symptômes physiques tels que des palpitations, des palpitations cardiaques ou une transpiration. De tels symptômes sont fortement perçus par les personnes atteintes de ce trouble. De plus, la peur des mauvaises maladies s’ajoute à l’hypochondrie. Affecté puis demander, par exemple, si la tache sombre sur le cancer de la peau du bras? Ou d'où vient l'aiguillon sur le côté? Pourquoi ai-je si mal à la tête? On dit souvent que les personnes âgées, en particulier, ont tendance à écouter davantage, à percevoir avec précision les changements survenus dans leur corps et à dramatiser des sensations désagréables. Est-ce vrai? Et d'où ça vient??

Beaucoup de gens vivent dans la peur constante des maladies graves, qui sont souvent mal comprises par leurs semblables. (Image: MarcoBagnoli Elflaco / fotolia.com)

Les aînés s'impliquent davantage dans leurs souffrances?
Le professeur Frieder R. Lang de l'Université Friedrich Alexander à Erlangen a expliqué dans un message de l'agence de presse dpa qu'il ne pouvait pas confirmer le préjugé commun selon lequel les personnes âgées sont davantage impliquées dans leurs souffrances que les autres groupes d'âge. Cependant, l'expert constate avec inquiétude que les personnes âgées qui ont peur de la démence "réagissent souvent de manière excessive". Et cette peur est en effet très répandue. Il y a quelques mois à peine, un sondage de DAK Gesundheit a révélé qu'en Allemagne, une personne sur deux avait peur de la démence. Le psychogérontologue trouve douteux que de telles peurs éclipsent soudainement tout.

Des tâches significatives pour les personnes âgées
Cependant, tout le monde n'a pas à craindre la maladie simplement parce qu'il se plaint souvent de problèmes physiques. "L'accent mis sur les symptômes peut également attirer l'attention", a expliqué Ursula Lenz de l'Association fédérale des organisations de personnes âgées (BAGSO). On dit que de nombreux médecins ont signalé des patients âgés qui fréquentent régulièrement les ambulances et les cabinets médicaux, même s'ils ne sont pas gravement malades - tout simplement parce qu'ils recherchent une personne de contact. "Ici, il est important de briser la situation de vie passive", déclare Lenz. L’expert conseille aux personnes âgées qui ne se sentent plus perçues correctement de rechercher une tâche significative et amusante. Les grands-parents pouvaient offrir leur aide dans la vie quotidienne ou rendre visite à quelqu'un régulièrement à la maison. Pour établir de nouveaux contacts, nous vous recommandons de faire de la gymnastique ou de faire de la randonnée, ou de faire du bénévolat..

Les maladies circulent au sujet des maladies
Le professeur Lang recommande aux personnes qui ont peur de certaines maladies d’en parler à un expert. Et aussi parce qu'il y avait beaucoup d'idées fausses sur les maladies, en particulier concernant les premiers symptômes de la démence. "Si vous avez les bonnes connaissances, vous pouvez faire appel à une aide médicale spécialisée rapidement et en temps utile, ainsi qu'à des informations qui pourraient vous rassurer", a déclaré le psychogérontologue. En se concentrant sur les symptômes et en même temps ayant peur du mal dans le corps, les symptômes augmentent. Cela peut également être confirmé par Gaby Bleichhardt, qui étudie le sujet de l’anxiété liée à la maladie à la Philipps University of Marburg. Dans le rapport de la DPA, le psychothérapeute a expliqué que les causes de l’anxiété sont multiples et souvent biographiques: «De nombreux malades avaient des parents anxieux et ont donc tendance à assumer toujours le pire. Souvent dans leur histoire, la maladie a joué un rôle particulier, par exemple, le fait que votre meilleure amie soit décédée prématurément d’un cancer du sein ou qu’elle-même ait été mal diagnostiquée une fois. "

Habituellement, aucune expression de maladie physique grave
Il conseille aux personnes souffrant d'anxiété liée à une maladie de tout âge d'observer d'abord les processus physiques, les pensées et les sentiments et d'essayer d'établir des liens. Comme l'a expliqué le thérapeute, la plupart des maux physiques ne sont pas l'expression d'une maladie physique grave, mais des signes anodins que le corps est "vivant". Quiconque a peur devrait laisser les plaintes clarifier les informations médicales, selon Bleichhardt. Cependant, si l’on souhaite répéter le même examen plusieurs fois, bien qu’aucun doute n’ait été mis en évidence par le passé, cela pourrait indiquer que le diagnostic d’un trouble hypocondriaque est présent..

Des exercices de psychothérapie et de relaxation peuvent aider
Malheureusement, on fait des blagues sur les hypocondriaques qui se lancent dans la souffrance. Les victimes souffrent vraiment. Pas à cause de la maladie qu'ils s'attribuent, mais à cause de la peur et de ses conséquences. Bleichhardt recommande aux personnes qui souffrent de cette peur depuis plus de six mois et dont le mode de vie en général est gravement altéré d'avoir recours à une psychothérapie. Les patients apprennent à mieux comprendre leurs processus physiques et à mieux gérer leurs peurs. Surtout, une thérapie cognitivo-comportementale est très efficace. En outre, dans l'hypochondrie, divers exercices et techniques de réduction du stress, tels que le yoga, les exercices autogènes ou la relaxation musculaire progressive, peuvent être utiles pour réduire le stress physique et mental. (Ad)