Toux, nez qui coule et enrouement Ce qui aide vraiment avec un rhume

Combattre les symptômes du rhume: qu'est-ce qui aide vraiment contre le rhume et la toux

Seules quelques personnes arrivent sans rhume durant les mois d’automne et d’hiver. Tout d’abord, pour les personnes infectées, accordez-vous beaucoup de repos et attendez que la maladie s’atténue. Mais vous pouvez faire quelque chose à propos des plaintes typiques comme la toux et le nez qui coule. Les médicaments ne sont généralement pas nécessaires.

Avec un rhume, vous avez besoin de beaucoup de repos

Toux, nez qui coule, enrouement: Une infection grippale, le "simple" rhume peut être attrapé plusieurs fois par an. Surtout maintenant, pendant la saison froide, quand l'air de chauffage assèche le système respiratoire, les virus sont faciles à jouer. Si vous êtes infecté, attendez simplement de vous reposer et appliquez les bons remèdes contre le rhume. Les médicaments ne sont généralement pas nécessaires ici, des remèdes maison éprouvés suffisent généralement pour guérir.

Pendant la saison froide, vous attrapez une infection rapide. Malheureusement, aucune herbe n’a poussé contre le rhume, mais les remèdes à la maison permettent de soulager chaque symptôme. (Image: ladysuzi / fotolia.com)

Remèdes à la maison pour le rhume

Bien qu'aucune herbe n'ait poussé contre le rhume, il y a plusieurs choses qui aident vraiment à lutter contre les symptômes typiques.

Il est particulièrement important de boire beaucoup. Grâce à un apport hydrique accru, le mucus obstiné se dissout mieux et les sécrétions nasales se diluent.

De plus, le corps récupère plus de liquide qui est perdu par la transpiration excessive causée par la maladie.

Inutile est l'apport supplémentaire de vitamine C pour les rhumes. Selon les conclusions scientifiques, de telles préparations n’ont aucune influence sur les symptômes ni sur la durée de la maladie..

Les experts expliquent ce qui peut être fait contre les plaintes individuelles d'infection.

Ne pas utiliser les sprays nasaux trop souvent

Lorsque le nez est bouché, certains patients ont rapidement recours aux vaporisateurs nasaux, mais de nombreux experts estiment que ces vaporisateurs font souvent moins que de nombreux remèdes à la maison simples pour le rhume, tels que les inhalations..

Certains médecins soulignent même que de tels remèdes favorisent un nez bouché. Quiconque les utilise encore ne devrait pas le faire trop longtemps, sinon un effet d'accoutumance se produira.

Les patients cardiaques doivent faire très attention car certains sprays peuvent affecter la pression artérielle.

En guise d'alternative, des solutions de rinçage nasal au lieu de sprays nasaux. Ou gouttes de nez maison.

Remèdes naturels pour le mal de gorge

Pour un mal de gorge plus léger, il est important d’attendre. Comme l'explique la Société allemande de médecine générale et de médecine familiale (DEGAM) dans son "information sur le mal de gorge", même des analgésiques en vente libre tels que le paracétamol ou l'ibuprofène peuvent soulager la douleur, mais des remèdes naturels suffisent souvent..

"Utilisez des remèdes maison doux que vous jugez bénéfiques (par ex. Enveloppement du cou, gargarisme avec du thé à la camomille ou à la sauge ou de l'eau salée [dissoudre 1/4 cuillère à thé de sel de table dans un verre d'eau]]," écrivent les experts.

Et plus loin: "De temps en temps, sucez un bonbon à la sauge pour humidifier le cou! Offrez-vous la paix! Arrêtez de fumer! "

Toux froide, même sans drogue

Dans le guide du patient "Qu'est-ce qui aide avec une toux froide?" DEGAM explique que la toux avec le rhume peut prendre plusieurs semaines.

"Même sans prendre de médicaments, une toux froide retentit généralement après 2-3 semaines sans conséquences", a déclaré l'association..

Selon les informations, seule une légère déficience des symptômes a été démontrée pour les préparations à base de myrtol, de thym / lierre ou de racine de thym / primevère.

En tant que remède à la maison pour la toux, entre autres, les coussinets et les enveloppements se sont avérés efficaces..

Ce dernier peut également être efficace comme remède à la maison pour la fièvre. Et sous la forme d'une enveloppe de veau.

Les médicaments ne sont pas nécessaires dans les cas de fièvre légère à modérée selon DEGAM. (Ad)