La chaleur est plus inquiétante que les changements de température constants

La chaleur persistante provoque plus de stress dans l'organisme que les changements climatiques

07/30/2012

L'été a jusqu'à présent été caractérisé par des changements climatiques relativement abrupts. Celles-ci peuvent poser des problèmes considérables aux personnes sensibles, mais leur santé est moins préoccupante que la chaleur prolongée, selon la météorologue médicale Christina Koppe du service météorologique allemand à Freiburg..

Selon l'expert, les personnes en bonne santé ont peu de difficulté à basculer entre temps chaud et froid humide. Ils ne présentent généralement aucun problème de santé. Tout ce qui compte est que suffisamment de liquide soit absorbé à haute température. „Les changements météorologiques ne vous rendent pas malade“, ainsi le météorologiste médical de la DWD. Cependant, les personnes sensibles aux intempéries, particulièrement sensibles, souffrent souvent de fatigue, de problèmes circulatoires et de maux de tête, ainsi que de migraine lors de brusques changements climatiques. Dans l’ensemble, cependant, serait „chaleur longue durée bien pire“, Alors Koppe.

Été avec temps variable
Les conditions météorologiques en juillet étaient extrêmement contrastées, selon l’annonce du service météorologique allemand. „L'été rock, que nous avons dû subir en juin, s'est poursuivi en juillet 2012“, a déclaré Uwe Kirsche, porte-parole de la DWD. Cela ne surprend donc pas, „que le mois a été beaucoup trop humide, mais la température et le soleil se sont révélés assez moyens.“ Comme exemple de la météo changeante dans le rapport DWD, les valeurs mesurées de la station de Nuremberg-Netzstall ont été enregistrées le 23 juillet pendant la nuit, avec un gel du sol nocturne de -1,1 degrés Celsius et indiquaient un jour plus tard une augmentation de la température par grand ensoleillement. 31,1 degrés Celsius enregistrés. La semaine dernière, les températures les plus élevées de l'année ont été atteintes, parfois plus de 35 degrés Celsius..

Refroidissement renouvelé bénéfique pour votre santé
Bien que de nombreuses personnes auraient continué à vouloir des températures comparables avec des rayons de soleil élevés, la nouvelle baisse de température est plutôt bienvenue sous les aspects liés à la santé. Bien que cela rend les personnes sensibles aux intempéries, les problèmes de santé se seraient considérablement aggravés par une chaleur prolongée. Par exemple, à la lumière des températures extrêmement élevées de la semaine dernière, des salles d’urgence étaient déjà préparées pour les patients souffrant de chaleur. Surtout, les personnes âgées et les patients atteints de maladies cardiovasculaires souffrent des changements climatiques, car leur organisme doit constamment s'adapter aux nouvelles conditions, a expliqué l'expert en DWD ... Néanmoins, le refroidissement qui se produit actuellement pour ceux qui sont affectés après les journées chaudes et humides vrai soulagement. „Vous pouvez respirer correctement à nouveau, sortir et ventiler l'appartement“, selon la météorologue médicale Christina Koppe.

La déshydratation comme cause de problèmes de santé
Souvent, les problèmes de santé par temps chaud, selon l’expert DWD, en raison d’une consommation trop faible de liquide. En raison de leur sensation de soif réduite, les personnes âgées ne boivent souvent pas suffisamment et les enfants ne font souvent pas attention à leur soif de jeux, déclare Koppe. „Tu devrais toujours lui demander de boire“, Sun le météorologiste médical. Parce que lorsque vous transpirez, vous perdez également du sel, qui devrait être mieux absorbé par de l'eau minérale contenant du sodium. Sinon, les vertiges, les problèmes circulatoires et les maux de tête sont à risque. Comme une ligne directrice, Koppe a appelé la consommation de deux litres par temps chaud. Il est recommandé d'utiliser de l'eau minérale et du robinet ou une pomme de terre.

L'apport de fluide à haute température est particulièrement important
La Société allemande pour la nutrition (DGE) a de nouveau souligné la semaine dernière à quel point il était important de consommer suffisamment de liquides, en particulier par temps chaud. En conséquence, devrait „En fonction de l'âge, environ 1,5 litre est bue tout au long de la journée. Par temps chaud, il peut être sain de trois litres et plus en bonne santé..“ Idéalement adapté „boissons non calorifiques telles que l'eau minérale et l'eau de boisson, ainsi que les tisanes aux fruits et aux herbes non sucrées.“ aussi „Les spritzers de jus de fruits composés d'une partie de jus et de trois parties d'eau sont acceptables et étanchent également la soif“, donc le message de la DGE. Les stimulants tels que le café, le thé vert et le thé noir devraient toutefois, selon les experts, être consommés avec modération. Les boissons gazeuses sucrées telles que les limonades, les jus de fruits, les nectars ou les thés glacés forts au sucre sont tout à fait inappropriés pour étancher la soif. (Fp)

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Crédits photos: Katharina Bregulla