Aide en cas de maux de tête - les antidouleurs sont souvent inadaptés

Conseils pour soulager les types de maux de tête les plus courants

10/06/2014

Le mal de tête est une plainte courante, entre 200 et 360 types de maux de tête étant distingués dans la technique. De nombreux patients prennent des analgésiques pour les maux de tête, mais une consommation excessive d'analgésiques peut également être la cause de maux de tête. Les maux de tête graves répétés doivent donc être clarifiés d'urgence par un médecin et ne doivent pas être traités en auto-thérapie avec des pilules contre le mal de tête..

Généralement, une distinction est faite entre les céphalées primaires et secondaires. Par exemple, les céphalées de tension, les migraines ou les céphalées en grappe sont appelées formes primaires de céphalées. Dans les formes secondaires, le mal de tête est un symptôme accompagnant une maladie sous-jacente, telle que le diabète sucré, l'hypertension, un rhume avec mal de tête et courbatures ou même une tumeur. En particulier, dans les céphalées primaires, qui représentent environ 90% des cas, la prise d’analgésiques appropriés peut apporter un soulagement à court terme, mais ces derniers ne sont en aucun cas adaptés à une utilisation à long terme, car une céphalée d'origine médicamenteuse menace.

Maux de tête dus à un mode de vie malsain?
Dans de nombreux cas, les maux de tête sont favorisés par des modes de vie malsains, rapporte l’agence de presse „dpa“ citant la déclaration de la neurologue et consultante principale du DRK Pain Center Mayence, Susann Seddigh. Selon l'expert, les maux de tête sont souvent associés au manque d'exercice, au stress, au manque de sommeil, au fait de manger et de boire de manière irrégulière. L'utilisation d'analgésiques pour soulager les maux de tête peut initier un cercle vicieux dans lequel le médicament lui-même est à l'origine des symptômes. Les crises de douleur connues prendraient soudainement plus longtemps, voire deviendraient permanentes, et les personnes touchées ont besoin de plus en plus de médicaments pour soulager la douleur, a expliqué le professeur Hartmut Göbel, médecin en chef de la clinique de la douleur Kiel, „dpa“. L'indication d'un mal de tête provoqué par un médicament peut dépasser la règle des 10-20, selon laquelle les analgésiques doivent être pris au maximum dix jours par mois et aucun médicament pour le mal de tête ne doit être utilisé pendant au moins 20 jours..

Les maux de tête de tension peuvent souvent être soulagés avec des remèdes maison
Selon les experts, l’une des formes les plus courantes de maux de tête, les maux de tête de type tension, peut être traitée de manière relativement efficace avec des médicaments tels que l’aspirine, le paracétamol ou l’ibuprofène. Cependant, divers remèdes à la maison peuvent certainement apporter un soulagement sans risque de céphalée d'origine médicamenteuse. Par exemple, le professeur Göbel mentionne l'huile de menthe poivrée, qui est appliquée à l'extérieur du front, des tempes et du cou. En outre, les effets positifs des massages à l’huile de menthe poivrée sont connus en naturopathie lorsque les maux de tête émanent de tensions dans la région cervicale. De plus, se frotter le cou avec de la mélisse peut contrer les maux de tête de tension. Même les compresses de la terre de guérison, qui sont appliquées sur le cou, développent ici un effet positif. Enfin, la chaleur d'un oreiller chauffant en pierre de cerisier ou d'une bouillotte peut relâcher la tension des muscles et contribuer ainsi au soulagement des maux de tête. Un effet similaire déploie des bains chauds complets, qui peuvent également être enrichis de quelques gouttes d'huile essentielle de lavande. Bien que de nombreux remèdes à la maison soient disponibles pour les maux de tête, il est également vrai que, dans ce cas, les maux de tête réguliers et sévères doivent faire l’objet d’une vérification urgente par un médecin..

Prendre des mesures préventives contre les migraines
La migraine est également relativement courante et conduit souvent à des restrictions massives dans la vie quotidienne. Ce n'est pas seulement dû au mal de tête massif provoqué par une migraine, mais surtout aux soi-disant symptômes de l'aura qui causent de nombreux problèmes aux personnes qui en souffrent. Par exemple, ils souffrent de troubles de la vision concomitants, d’une sensibilité accrue à la lumière et au bruit, d’un engourdissement des doigts, de nausées et de vomissements. Selon Stefanie Förderreuther de la Société allemande de la migraine et des maux de tête, les femmes sont beaucoup plus touchées par la migraine que les hommes. Alors que près de sept pour cent des hommes souffrent de crises de migraine, que ce soit chez les femmes de 12 à 14 pour cent, l’expert a signalé à la „dpa“. Le neurologue a expliqué que des analgésiques spéciaux contre la migraine peuvent être utilisés pour combattre les crises de migraine aiguës. Si nécessaire, une combinaison avec des médicaments pour la nausée a du sens. Afin de prévenir les attaques, il est également important de prendre les médicaments suffisamment tôt et à des doses suffisamment élevées. Pour prévenir la répétition des attaques, des mesures préventives sont bien adaptées. Le neurologue y conseille les sports d’endurance et l’apprentissage des techniques de relaxation (par exemple, entraînement autogène, relaxation musculaire progressive, yoga). Une thérapie comportementale pour le soulagement du stress pourrait aider dans des cas individuels. Sur une période limitée, dans les crises de migraine graves qui se produisent plus de trois fois par mois, persistent et ne répondent pas bien au traitement aigu, un médicament prophylactique peut également être utilisé „assurance“ atteindre la maladie. Cependant, une consommation permanente de médicaments est également hors de question..

En cas de doute, cesser les analgésiques
Si un mal de tête provoqué par un médicament s'est déjà développé en raison de la consommation excessive d'analgésiques, une interruption du traitement reste la seule option. Cependant, selon le professeur Göbel, il existe parfois une soi-disant douleur au dos. Cela pourrait également affecter gravement les patients, ce qui explique pourquoi une médication concomitante et, dans les cas graves, un traitement hospitalier peut être souhaitable, rapporte l'expert. (Fp)