Le mouvement d'insuffisance cardiaque peut aider

Insuffisance cardiaque: l'exercice peut aider

11/06/2013

Qui est à bout de souffle après un effort sportif intense et halète, n'a pas à s'inquiéter de savoir si tout va bien avec le cœur. Il est normal que le plus gros muscle du corps pompe correctement. Ce n'est que lorsque l'air respire lentement en respirant que le cœur bat la chamade même si vous êtes allongé sur le canapé, cela peut indiquer une Herzschwäsche (insuffisance cardiaque) dans laquelle le patient devrait consulter un médecin..

L'insuffisance cardiaque survient généralement après une crise cardiaque, une insuffisance cardiaque ou une vasoconstriction. Une hypertension artérielle persistante ou une myocardite favorisent également des lésions permanentes du cœur. Dans les cas les plus courants, les symptômes peuvent être détectés rapidement. Le fait que la puissance de pompage du cœur soit plus faible ne permet plus à l’oxygène d’entrer suffisamment dans le corps, ce qui entraîne la fixation de liquides. Cela ne se produit pas seulement dans les pieds et les jambes, mais aussi dans les organes internes. Dans les cas graves, un œdème pulmonaire peut se former.

Avant que le sport parle nécessairement au médecin
Les personnes concernées doivent devenir actives après avoir consulté leur médecin. Avant cela, cependant, il est important de déterminer la gravité du problème cardiaque afin de mettre en place un programme d’entraînement approprié. La surcharge doit être évitée autant que possible, car le cœur est fortement sollicité même dans les efforts les plus modestes. Un plan peut être mis en place avec un spécialiste. Néanmoins, les battements plus rapides augmentent les performances d'un cœur affaibli, les pauses étant importantes. Par exemple, avec un vélo d'appartement, l'entraînement par intervalles peut être bien pratiqué, après une période d'effort après une période de repos. Entraînement efficace du cœur car il pompe progressivement plus de sang dans le corps et s'habitue progressivement à une augmentation des performances.

En général, les sports tels que la randonnée, la marche nordique, le cyclisme ou le ski de fond sont bien adaptés. Les personnes qui font de l'exercice régulièrement peuvent augmenter leurs performances de 25%, ce qui peut réduire la mortalité de plus de 30%..

Un effet positif supplémentaire résultant de l'exercice régulier est également un effet amélioré du médicament. Les personnes qui font également de l'embonpoint grave devraient également changer leur régime alimentaire. Un poids inférieur soulage également le cœur. Si des symptômes tels qu'un essoufflement grave, des vertiges ou même une arythmie cardiaque surviennent pendant l'entraînement, il est essentiel d'arrêter l'entraînement et de consulter un médecin. (Fr)

Image: fourrure de Steffi