Partager:
Système cardiovasculaire Aborigène amazonien avec les artères les plus saines du monde
Chaque année, des millions de personnes dans le monde meurent des suites de maladies du système cardiovasculaire. Pour les Tsimane, un peuple vivant en Amazonie, ces maladies sont presque inconnues. Leur régime alimentaire, leur activité physique et leur abstinence prolongée du tabac sont responsables de la santé de leurs vaisseaux sanguins..
Des millions de décès dus aux maladies cardiovasculaires
Selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS), 17,5 millions de décès par an sont imputables à des maladies du système cardiovasculaire. En Allemagne, ils sont même la cause de décès numéro un. L'athérosclérose (artériosclérose) est particulièrement répandue et peut avoir des conséquences dramatiques. Les plus courants sont les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux. Les tsimans sont pratiquement inconnus. Selon des chercheurs américains, les artères de ces peuples indigènes amazoniens en Bolivie sont en meilleure santé que tout autre groupe humain..
Selon une nouvelle étude, la population de la tribu Tsimane à travers le monde possède les artères les plus saines de tous les groupes de population mesurés à ce jour. Les aborigènes amazoniens se nourrissent sainement, bougent beaucoup et fument à peine. (Image: gustavofrazao / fotolia.com) Vaisseaux sanguins souples des indigènes de 80 ans
La population de la tribu Tsimane présente le vieillissement vasculaire le plus faible de tous les groupes de population mesurés à ce jour. La calcification artérielle est cinq fois plus rare chez eux que dans le cas des Américains, rapporte le journal spécialisé "EurekAlert!".
Le scientifique a découvert le professeur Hillard Kaplan de l'Université du Nouveau-Mexique (États-Unis). Selon les chercheurs, les vaisseaux sanguins d'un indigène de 80 ans sont en moyenne aussi souples que ceux d'un Américain au milieu de la cinquantaine..
Vraisemblablement, le régime alimentaire avec des acides gras peu saturés, beaucoup de fibres et beaucoup d'exercice et autant que possible ne pas fumer est responsable de la bonne santé cardiaque des peuples autochtones.
Faible risque de maladie cardiaque
Pour parvenir à leurs conclusions, les chercheurs ont étudié au total 705 membres âgés de la souche Tsimane. Les deux images tomographiques par ordinateur des artères ont été réalisées et des mesures du cholestérol, de la glycémie et de la tension artérielle ont été effectuées..
Comme le rapportent les scientifiques dans le journal "The Lancet", il a été constaté que 85% des sujets âgés de 40 à 94 ans ne présentaient aucun risque de maladie cardiaque..
Dans le magazine "EurekAlert!", Une comparaison avec une étude plus ancienne montre que ce taux n'est que de 14% chez les Américains plus âgés.
Des vaisseaux sains grâce à une alimentation saine
On sait depuis longtemps qu'un régime alimentaire sain favorise la santé des vaisseaux. Dans le cas des aborigènes amazoniens, la nutrition est également considérée comme l'une des principales raisons des bonnes artères..
Près des trois quarts de leur alimentation (72%) sont constitués de glucides et de fibres - sous forme de riz, de manioc, de plantains, de maïs, de noix et de fruits. En outre, ils mangent peu de protéines dans la viande et le poisson (14 pour cent) et sont faibles en gras.
De plus, fumer n’est pas chose courante chez eux. Enfin, Tsimane bouge beaucoup comparé à d’autres groupes de personnes. Par exemple, alors qu'en Allemagne, onze heures par jour assis ne sont pas inhabituelles, les habitants de l’Amazone ne se reposent que dix pour cent de leur temps de la journée. Le reste qu'ils dépensent pour la chasse, la pêche ou la culture.
Les changements de mode de vie émergent
Les chercheurs ont également découvert dans leur étude que plus de la moitié des tsimans testés présentaient des niveaux d'inflammation élevés. "Selon la pensée conventionnelle, l'inflammation augmente le risque de maladie cardiaque", a déclaré le co-auteur, le professeur Randall Thompson..
"Cependant, les inflammations courantes avec Tsimane n'étaient pas associées à un risque accru de maladie cardiaque et pourraient plutôt être le résultat de taux d'infection élevés."
Selon les auteurs de l'étude, toutefois, il y a un changement chez les indigènes. "Au cours des cinq dernières années, de nouvelles routes et l'introduction de canoës à moteur ont considérablement accru l'accès au bourg proche du marché où du sucre et de l'huile de cuisson sont disponibles", a déclaré le co-auteur, M. Dr. Ben Trumble.
"Cela conduit à des changements économiques et nutritionnels majeurs pour le Tsimane."
Quelle est l'importance du mode de vie naturel
"Cette étude suggère que l'athérosclérose coronaire pourrait être évitée si les gens adoptaient certains éléments du mode de vie de Tsimane", a indiqué le Dr Dr. Gregory S. Thomas: Gardez le cholestérol LDL, la pression artérielle et la glycémie très bas, ne fumez pas et faites de l'activité physique.
Mais ces découvertes ne sont pas vraiment nouvelles. "Les recommandations faites aujourd'hui pour la prévention des maladies cardiovasculaires, mais aussi d'autres maladies liées à la richesse, visent le même style de vie et les mêmes facteurs de risque que le régime alimentaire, l'exercice physique et le poids, qui se sont révélés très protecteurs dans cette étude", a déclaré le nutritionniste Hans Hauner du Klinikum Rechts der Isar à Munich dans un message de l'agence de presse dpa.
Malheureusement, ils sont encore trop peu connus. Chaque individu doit apprendre plus de responsabilités dans ce domaine.
Heribert Schunkert du Heart Center Munich et le conseil consultatif scientifique de la Fondation allemande pour le cœur ont également souligné qu'il était difficile de sortir des conventions de son environnement respectif. Néanmoins: "L'étude rappelle l'importance du changement de la vie naturelle" (Ad)