Remèdes à la maison qui peuvent aider contre le rhume

Remèdes à la maison et Co: Cela aide contre le rhume

21/01/2015

Toux, maux de tête et courbatures: Pendant la saison froide, de nombreuses personnes souffrent d'un rhume. Médecins et profanes se disputent pour savoir ce qui peut être fait de mieux. La gamme de médicaments est vaste, mais seuls quelques-uns fonctionnent réellement. Beaucoup plus productifs, cependant, sont souvent de simples remèdes maison.

Beaucoup traitent les symptômes du rhume par leurs propres moyens
Rhume, toux, maux de tête: Pendant la saison froide, beaucoup de personnes souffrent d'un rhume. Enrouement et fièvre sont souvent ajoutés. Pour la plupart des personnes touchées, il est clair que les plaintes sont traitées par elles-mêmes. La gamme de solutions disponibles pour cela est énorme. Cependant, étant donné que beaucoup ne fonctionnent pas correctement et ont souvent des effets secondaires désagréables, ils proposent souvent des remèdes simples pour le rhume et d’autres symptômes du rhume. Dans un post récent, le „monde“ Un aperçu de ce que les médicaments et les remèdes naturels peuvent aider.

Médicaments ayant des effets secondaires dangereux
Premièrement, la fiche est consacrée aux médicaments largement utilisés. Les préparations contenant les principes actifs du paracétamol et de l'ibuprofène sont donc souvent utilisées en cas de rhume. Leur effet est controversé parmi les experts. Dans une étude anglaise portant sur un peu moins de 900 patients dans 25 cabinets médicaux, il a été examiné comment l'ibuprofène et le paracétamol agissent seuls ou en association lors de l'évolution d'une infection grippale.. „Dans l’ensemble, aucune recommandation posologique n’a eu d’effet sur la gravité des symptômes.“, chef d'étude Paul Little a dit „monde“ Selon. L'ibuprofène peut également entraîner des effets indésirables tels que douleurs abdominales, diarrhée, nausées et vomissements. On sait depuis longtemps que le paracétamol augmente le risque d'ulcère gastrique, de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral si la dose est trop élevée.

La vitamine C n'a aucun effet préventif
Certaines personnes prennent régulièrement des suppléments de vitamine C pour aider à prévenir le rhume. Cependant, la Société allemande de nutrition (DGE) n’a pas confirmé dans ses études l’hypothèse selon laquelle l’apport supplémentaire en vitamine C protège contre le rhume. la „monde“ rapporte toutefois un léger effet: selon une équipe de recherche dirigée par Harri Hemilä de l'Université d'Helsinki, elle a conclu que les rhumes sont un peu plus doux et plus courts, si vous prenez 200 milligrammes de vitamine C par jour.. „Cependant, nous n'avons pas pu prouver d'effet préventif“, alors chef d'étude Hemilä.

Spray nasal seulement dans des cas exceptionnels
Avec le nez qui coule constamment, certains patients ont recours à des sprays nasaux. Dans certains cas, l'effet est déjà visible après quelques minutes et dure souvent pendant des heures.. „Mais à long terme, ils assèchent les muqueuses et peuvent même les endommager“, prévient l'infectologue Peter Walger de l'hôpital universitaire de Bonn. L’expert recommande l’utilisation des sprays uniquement en cas de besoin concret, „par exemple, avant une conversation importante“. Les douches nasales avec de l'eau salée ne sont pas non plus une alternative car elles protègent contre les nouvelles infections, mais en cas de rhume aigu, elles peuvent éliminer les germes dans des zones des voies respiratoires non infectées.

Médicament contre la toux inefficace
Selon le journal, 70 millions de médicaments contre la toux en vente libre sont vendus en Allemagne chaque année. Cependant, une équipe de recherche dirigée par le médecin allemand Knut Schroeder n'a trouvé que quelques études cliniques utiles sur leur efficacité. Dans ces études, le supposé remède contre la toux n’était pas plus efficace qu’un placebo. Selon l'expert, il n'est toujours pas clair si un médicament contre la toux en vente libre serait d'une quelconque utilité. Il conseille: „Une toux associée à une infection des voies respiratoires supérieures peut être laissée sans traitement en toute sécurité.“ Remèdes à la maison simples pour la toux, tels que Quarkwickel ou divers thés, mais ne peuvent pas blesser dans de tels cas.

Zinc pour le rhume
Le zinc est également un auxiliaire contre le rhume. Il a été rapporté qu'en laboratoire, le minéral restreint la croissance des virus du rhume et leur capacité à s'accrocher à la muqueuse nasale et stimule certaines zones du système immunitaire. Des chercheurs dirigés par le pédiatre indien Meenu Singh ont analysé au total 16 études portant sur 1 387 participants à une étude Cochrane et ont conclu que la prise de suppléments de zinc pendant six mois chez les enfants entraînait une réduction significative du rhume et des absences plus courtes à l'école. Selon le médecin, mais vous pourriez „ne donne aucune recommandation de dosage pour la prévention“. Pour un rhume qui a déjà éclaté, elle recommande une dose quotidienne d'au moins 75 milligrammes. Mais seulement si aucun effet secondaire tel que bouche sèche, nausée ou diarrhée ne se produit. L'Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande aux adultes de ne pas consommer plus de 15 milligrammes par jour. Étant donné que le minéral est également contenu dans de nombreux aliments, vous ne devez pas nécessairement prendre de suppléments..

L'homéopathie devient de plus en plus populaire
L'homéopathie devient de plus en plus populaire pour lutter contre les maladies, notamment le rhume. Le principe sous-jacent est qu'un remède qui provoque autrement les symptômes du rhume, en cas de dilution extrême, permet au corps de se réaccorder afin que les symptômes soient soulagés au début du rhume. Comme ça „monde“ écrit, le médicament homéopathique Meditonsin (pour le mal de gorge) dans ce pays a généré un chiffre d’affaires annuel de plus de 20 millions d’euros. Mais même s'il existe divers rapports d'expérience de professionnels de la santé et de patients, les preuves scientifiques des effets de l'homéopathie selon la fiche sont rares. Les supporters et les critiques continueront probablement à se disputer sur le sujet à l'avenir.

Miel pour tousser
Le miel joue également un rôle important dans la naturopathie des rhumes. Surtout pour lutter contre la toux. la „monde“ rapporte qu'une étude israélienne portant sur 200 nourrissons, notamment de l'eucalyptus et du miel de fleurs de citron, a apporté un soulagement. La fréquence et la gravité des quintes de toux chez les enfants ont donc considérablement diminué. On pense que les ingrédients antibiotiques du produit apicole en sont les principaux responsables, mais on pense également que le sucre du miel atténue les zones responsables de la toux dans le cerveau. Le miel de sarrasin contient également des tanins anti-inflammatoires de céréales, ce qui, d'après une étude américaine, était plus efficace sur 105 enfants toux qu'un sirop contre la toux contenant du dextrométhorphane. Le responsable de l'étude, Ian Paul de la Pennsylvania State University, a salué sa grande acceptation: „Le goût et la consistance du miel sont juste pour les enfants.“ (Ad)