Handypause Eteignez correctement à Noël

Handypause: éteindre à Noël

24/12/2014

Au moment de Noël, beaucoup de gens sont sous tension et stressés, mais en réalité, les jours sont parfaits pour ralentir un peu. L'idéal est de laisser le téléphone aller. En tout cas, pendant les jours de fête, presque personne n’a besoin d’une accessibilité constante.

Décélérer un peu
Bien que pour certaines personnes, le stress et les querelles soient préprogrammés sous le sapin de Noël, vous pouvez toutefois éviter le Familienzoff à Noël. En partie en réduisant ses attentes et en s'attachant davantage à revoir ses amis ou sa famille. La saison des vacances serait l’occasion idéale de prendre votre temps et de ralentir un peu. Idéalement, vous laissez simplement le téléphone pour cela. Personne n'a à avoir une conscience coupable, car ces jours-ci, presque personne ne fournit une accessibilité constante.

Insérer une pause mobile
Une pause dans un téléphone mobile permet de s’éteindre correctement pendant les vacances. Une meilleure opportunité que Noël, il y a de bonnes chances qu'il ne soit pas indisponible pendant quelques jours. „Personne ne s'attend à ce que vous soyez en ligne le soir de Noël“, a déclaré le psychologue des médias Markus Appel à l'agence de presse dpa. Comme l'a expliqué le professeur de l'Université de Koblenz-Landau, le temps qui s'écoule en Allemagne est une phase au cours de laquelle tout devrait être autorisé à ralentir un peu..

Pause sans conscience coupable
Ceux qui sont généralement assis devant leur ordinateur ou qui ont leur téléphone portable entre leurs mains peuvent donc faire une pause sans conscience coupable.. „Si vous le souhaitez, vous pouvez utiliser ce temps pour laisser la technologie reposer“, conseille l'expert. „Noël offre une opportunité unique.“ Il a également suggéré aux enfants et aux parents de développer une culture des médias afin de bien utiliser les nouveaux médias.. „pensée noir et blanc“ mais se tromper. „La diabolisation unilatérale des nouveaux médias n’a rien de plus“, tellement Appel. (Ad)