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Les bonnes amitiés sont plus importantes pour la santé que les relations familiales
En particulier dans la vieillesse, les relations sociales sont très importantes pour éviter la solitude et certaines maladies. Les chercheurs ont maintenant constaté que les amitiés peuvent être encore plus importantes pour le bonheur et la santé que nos relations familiales.
Les scientifiques de la Michigan State University ont découvert dans leurs recherches que les amitiés avaient un impact plus grand sur notre bonheur et notre santé que nos relations familiales. Les médecins ont publié un communiqué de presse sur les résultats de leur étude.
Les amitiés sont importantes pour notre santé et notre bonheur. Les experts ont constaté que les amitiés âgées offraient plus d'avantages que les relations familiales. (Image: Syda Productions / fotolia.com) Les chercheurs étudient les données de près de 280 000 participants
Pour leur analyse, les experts ont analysé les données de près de 280 000 sujets provenant de diverses études. Les chercheurs ont découvert que les amitiés sont de plus en plus importantes pour le bonheur et la santé tout au long de la vie. Pour les adultes plus âgés, les amitiés sont en fait un prédicteur de la santé et du bonheur plus fort que les relations avec les membres de la famille, ont ajouté les chercheurs.
Assurez-vous de nourrir votre cercle d'amis
Les amitiés deviennent encore plus importantes à mesure que nous vieillissons, explique le professeur William Chopik, auteur. Si vous avez un très bon cercle d'amis âgés, cela pourrait faire une grande différence pour votre santé et votre bien-être. En d'autres termes, il est conseillé d'investir du temps et des efforts dans les amitiés qui vous rendent le plus heureux, ajoute l'expert..
Les experts évaluent les données de deux études
Pour leur étude, les chercheurs ont analysé les informations de l’enquête sur les relations et l’auto-évaluation de la santé et du bonheur de 271 053 participants de tous âges provenant de près de 100 pays. Une deuxième étude a examiné les données d'une enquête distincte sur le soutien relationnel, le stress et les maladies chroniques chez 7 481 personnes âgées aux États-Unis..
Dans la vieillesse, les amitiés sont un facteur de prédiction plus fort de la santé et du bonheur
Les relations familiales et amicales ont été associées à une meilleure santé et à un plus grand bonheur perçu. Dans la vieillesse, cependant, seules les amitiés constituaient un facteur de prédiction plus fort de la santé et du bonheur, expliquent les chercheurs..
Effets d'amitiés
Les amitiés sont généralement très influentes. Par exemple, lorsque les amis étaient la source de stress, les participants touchés ont signalé davantage de maladies chroniques que les personnes dont les amis étaient une source de soutien. Ces personnes étaient généralement plus heureuses, ajoutent les auteurs.
En particulier dans la vieillesse, les bons amis deviennent plus importants
Tout au long de notre vie, nous avons gardé de bons amis et nous nous sommes séparés du reste de la société, qui produit en nous des sentiments agréables et du bonheur. Les amis peuvent être une source de soutien très importante pour les personnes qui, par exemple, n'ont pas de conjoint ou n'ont tout simplement pas de contact avec leur famille, explique l'auteur, le professeur Chopik. Les amis peuvent éviter la solitude de la solitude s'ils pleurent leur partenaire ou vivent socialement isolés après leur retraite.
Les relations familiales peuvent avoir des interactions négatives
Les relations familiales sont souvent très agréables. Mais parfois, ils sont associés à des interactions graves, négatives et monotones. Les résumés d’études montrent que les amitiés contribuent davantage au bonheur quotidien et à notre espérance de vie que les relations conjugales et familiales, ajoute l’auteur..
Comment reconnaître une bonne amitié??
Les amitiés sont souvent négligées dans la recherche sur les relations. C'est très étrange, considérant que les amitiés pourraient avoir plus d'influence sur notre bonheur et notre santé que toute autre forme de relation, disent les experts. Les amitiés aident à éviter la solitude. Cependant, il n'est pas facile de maintenir une amitié tout au long de la vie, explique l'auteur, le professeur William Chopik. Si une amitié a duré toute la vie, vous pouvez être sûr que cela doit être une bonne amitié. (As)