Bâiller, c'est relaxant pour les yeux

Un nouvel oxygène pénètre dans les cellules des yeux à travers un bûcher savoureux

15/01/2014

Le travail sur ordinateur fatigue les yeux. En particulier, les personnes qui passent une longue journée devant l’écran ont les yeux fatigués et secs. Mais un remède simple peut aider: si vous bâillez de bon cœur, vos yeux se détendront. Le conseil d’administration Gutseh (KGS) conseille à Berlin.

Bâiller fait réveiller les yeux fatigués
La vue constante de l'écran de l'ordinateur fait que les yeux se fatiguent rapidement. Ils deviennent secs, commencent à brûler et deviennent rouges. Pour éviter cela, de simples exercices aident, comme l’informe le KGS. Ainsi, le bâillement fort contre les yeux fatigués. Les cellules seraient ainsi alimentées en oxygène et les muscles du visage, du cou et du diaphragme seraient détendus. L'œil éprouve ainsi une relaxation.

Dans les yeux secs, aider consciemment à cligner des yeux, de sorte que l'organe de la vision est mouillé avec le liquide lacrymal, de sorte que le KGS. En outre, des gouttes oculaires peuvent être nécessaires pour les yeux très secs.

Un massage oculaire est également un soulagement. La peau de la racine nasale est maintenue entre deux doigts, tandis que l'index de l'autre main est déplacé avec une légère pression sur le front au-dessus de l'arête du nez..

La chaleur peut aussi être relaxante pour les yeux, informe le KGS. Lorsque les paumes des mains sont d'abord frottées l'une contre l'autre et réchauffées puis placées sur leurs yeux fermés, elles se détendent. Après quelques inspirations profondes, les yeux doivent être ouverts en clignant des yeux. (Ag)

Image: Kathi Ray