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Santé Un sommeil trop court augmente-t-il le risque de diabète?
Le manque de sommeil a des effets profonds sur le système cardiovasculaire, le métabolisme et le cerveau. Cela s'applique évidemment surtout aux enfants. Selon un rapport de l'association professionnelle des pédiatres (BVKJ), une étude récente de chercheurs britanniques conclut que réduire la durée du sommeil chez les enfants augmente le risque d'obésité et de diabète..
L'équipe de recherche britannique autour de Dr. Alicja R. Rudnicka de l'Université de Londres a découvert une relation inverse entre la durée du sommeil, l'obésité et le diabète dans sa dernière étude, rapporte le BVKJ. Cela signifie que les enfants qui dorment un peu plus enclins à l'obésité et au diabète. Les résultats des scientifiques ont été publiés dans la revue "Pediatrics".
Un sommeil suffisant réduit le risque d'obésité et de diabète chez les enfants. (Image: Africa Studio / fotolia.com) Relatif aux marqueurs de risque de diabète
Les chercheurs autour de Dr. Dans leur étude transversale, Rudnicka de l'Université de Londres a examiné les données recueillies auprès de 4 525 enfants de 9 à 10 ans de différentes origines ethniques, à la recherche d'un lien entre la durée de sommeil déclarée et les marqueurs de risque du diabète de type 2. Ils ont constaté que les enfants dormaient en moyenne 10,5 heures par nuit et qu'il existait une relation très différenciée entre la durée du sommeil et les facteurs de risque de diabète. Par exemple, la résistance à l'insuline dans l'évaluation du modèle était inférieure de 2,9% et la glycémie à jeun était inférieure de 0,24% lorsque les enfants dormaient une heure de plus par nuit, selon la BVKJ..
BMI inférieur et indice de masse grasse durant un sommeil prolongé
Selon les chercheurs, une heure de sommeil supplémentaire a également été corrélée à 0,19 kg / m² moins d’IMC et à un indice de masse grasse inférieur de 0,03 kg / m2 (calculé en tant que masse grasse / taille au carré, mesure de la teneur en graisse relative du corps), indique le communiqué. de la BVKJ. Un lien avec un risque cardiovasculaire accru, cependant, n'était pas détectable dans la présente étude. Même en tenant compte des facteurs de risque associés à l'obésité, le lien entre le manque de sommeil, l'insuline et la glycémie avait persisté.
Études supplémentaires requises
Une autre publication récente dans la revue "Pediatrics" réalisée par des scientifiques de l'Université de Californie à Davis, Sacramento, montre que dans la plupart des études disponibles à ce jour, une corrélation entre la durée du sommeil et le risque d'obésité a été constatée. Ce qui est nouveau, toutefois, est l’association inverse entre la durée du sommeil et les indicateurs de risque de diabète de type 2 chez l’enfant, découverte par les scientifiques de l’Université de Londres. Ici, d'autres études sont nécessaires pour déterminer s'il existe un rapport de cause à effet, d'où la conclusion de la BVKJ. (Fp)