Maladie récréative Comment rendre le loisir malade

Maladie récréative: Pourquoi le temps de loisir tombe malade encore et encore.

11.01.2011

Leisure Disease (Anglais „maladie des loisirs“) est un phénomène de plus en plus courant. Dès que le stress et le stress de la vie quotidienne disparaissent, les premiers symptômes de la maladie apparaissent.

Des enquêtes menées en Allemagne ont montré que plus de 250 000 Allemands souffraient de maux de tête ou tombaient malades la fin de semaine. Les dirigeants ayant de hautes responsabilités et souvent soumis à de nombreuses heures supplémentaires étaient affectés par le phénomène de la maladie dite de loisir. Le terme est dérivé de la définition des chercheurs néerlandais de l'Université de Tilburg, phénomène de plus en plus observé „maladie des loisirs“ désigné.

Le phénomène des maladies récréatives est toujours similaire
Selon les experts, le phénomène des maladies à des fins récréatives est généralement similaire: dès que la personne affectée a un peu de temps libre et que la pression quotidienne diminue, le cou se met à picoter, la tête rugit et une froideur commence. De plus en plus d’employés perçoivent cela comme un phénomène presque typique en vacances, d’après les rapports des psychologues. Et en science, le phénomène des maladies à des fins récréatives est maintenant pris au sérieux. Les experts partent du principe que le corps ne subit plus une charge permanente en énergie, a déclaré Andreas Soljan, membre du conseil d'administration de l'Association allemande des psychothérapeutes du Rhin du Nord..

Cela pourrait, par exemple, entraîner une hypertension et une fréquence cardiaque au repos plus élevée, poursuit Soljan. En outre, l'exposition prolongée peut également avoir des effets sur les intestins, l'estomac et le foie, a expliqué l'expert. Dès que le corps se repose en vacances, les personnes touchées se rendent compte à quel point elles sont mauvaises, a expliqué le psychothérapeute. Par conséquent, Soljan recommande de détendre le corps le plus souvent possible et de faire suffisamment d'exercice. „Les personnes doivent prendre plus de précautions pour que le corps trouve la relaxation“, a souligné Soljan. Si les signaux d'alerte sont ignorés pendant trop longtemps, des maladies psychosomatiques peuvent survenir dans le pire des cas, selon l'expert.

Maladie récréative relativement répandue
Le phénomène des maladies liées aux loisirs est de plus en plus répandu dans la population et „est définitivement une tendance ressentie depuis dix ans“, a souligné le psychothérapeute Andreas Soljan. Les experts s'entendent pour dire que de plus en plus de personnes enregistrent leurs problèmes physiques uniquement pendant les périodes de loisirs en raison d'une surcharge constante, a déclaré Soljan. Bien que les assurances maladie et les autorités statistiques ne facturent pas les congés de maladie aux travailleurs, les entreprises confirment également la tendance à la maladie des loisirs, comme l'explique Marianne Giesert du Bildungswerk des Deutschen Gewerkschaftsbund (DGB).

Les scientifiques néerlandais, qui ont donné son nom au phénomène, ont observé dans leurs études que les maladies liées aux loisirs touchaient principalement les hommes et les femmes qui avaient une charge de travail et un sens des responsabilités élevés, les psychologues étant également responsables du manque d'exercice et de la consommation excessive de médias pour le phénomène. faire. La relaxation, y compris dans la vie quotidienne, est l’opinion de la plupart des experts, mais c’est la clé de la prévention des maladies liées aux activités récréatives qui permet d’analyser ce qui contribue réellement à la relaxation des personnes touchées.. „Ne faites pas que regarder la télé“, Soljan insiste pour que vous preniez un bain en paix, buvez une tasse de thé ou prenez simplement le temps de prendre un bon petit-déjeuner. Parce que s'il ne réussit pas à interrompre le processus, menacer non seulement les maladies psychosomatiques, mais un autre scénario qui peut être souhaitable pour quiconque, de l'avis du psychothérapeute de Düsseldorf. „À un moment donné, j'ai peut-être peur des vacances, car je pourrais encore me tromper“, prévint Andreas Soljan. (Fp)