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Des pantoufles de travail et des talons hauts endommagent massivement nos pieds
Même s'ils nous font traverser la vie, trop de gens sont encore assez négligents avec leurs pieds. Les enfants ont souvent des chaussures trop petites, les femmes enfilent des chaussures à talons hauts inconfortables et les personnes âgées courent toute la journée avec des chaussons de maison. Les pieds sont souvent indispensables. Cela peut avoir des conséquences douloureuses, voire fatales dans les cas extrêmes.
Nous croyons beaucoup en nos pieds
Au cours de notre vie, les pieds sont vraiment très attendus: dans les chaussures pour enfants trop petites, il s’agit de pincer les orteils, de stöckeln avec des pompes tout au long de la vie professionnelle et de porter des pantoufles à carreaux sans tenue ferme. Cela a souvent des conséquences désastreuses sur notre santé. Des problèmes tels que douleur au pied ou au mollet sont souvent dus à des chaussures inappropriées. Dans certains cas, cependant, les médecins mettent en garde contre l'alarmisme. Dans un message de l'agence de presse dpa, informez différents experts sur le sujet et donnez des conseils sur ce qu'il faut surveiller.
Quand les chaussures endommagent les pieds. Image: DEMANDEZ photographie - fotolia Enfants dans des chaussures trop petites
Déjà dans l'enfance ça commence. Les plus petits jouent et se défoulent souvent sans liberté d'orteil. Selon les experts, très peu d'enfants portent des chaussures de la bonne taille. "Environ les deux tiers des chaussures pour enfants ne conviennent pas, la plus grande partie étant de loin trop petite", a déclaré Robert Rödl, médecin en chef pour l'orthopédie pédiatrique, la reconstruction des déformations et la chirurgie du pied à l'hôpital universitaire de Münster. En règle générale, les chaussures seraient mis sur une saison. Pour que les enfants grandissent rapidement, il faudrait acheter beaucoup plus souvent des semelles de même couleur. "Sinon, les chaussures sont deux fois trop petites", a déclaré le professeur. Cependant, selon Rödl, les parents n'auraient pas à s'inquiéter de cela. Selon lui, les chaussures trop petites ne causent pas de dommages indirects. Même abaisser ou plier les pieds chez les enfants de moins de six ans ne constitue pas un motif d’excitation, il se développe. "Les enfants eux-mêmes n'ont pas de problèmes, mais les pieds ont l'air défavorables et donc les adultes ont des problèmes." Selon les experts, il est conseillé de prendre rendez-vous avec l'orthopédiste si les défauts d'alignement persistent..
Talons hauts: sexy mais malsain
Même à l'âge adulte, on accorde trop peu d'attention à la santé des pieds. Bien que les chaussures pointues et les talons hauts aient fière allure et soient considérés comme sexy, les pieds ne font pas bien. "Si je marche en permanence sur les orteils, je provoque une déformation du pied", a déclaré le professeur Karl-Dieter Heller, vice-président de l'Association professionnelle d'orthopédie et de traumatologie. Selon des données plus anciennes fournies par des scientifiques de l'hôpital universitaire orthopédique de Tübingen, jusqu'à 23% des personnes âgées de 18 à 65 ans ont un hallux valgus, une malposition du gros orteil, également appelée «balle au pied». Cela conduit souvent aussi au fait que les petits orteils n'ont pas assez d'espace et se déplacent vers le haut. En conséquence, ils se pressent contre la chaussure et se font mal. Des talons excessivement hauts peuvent également déclencher une douleur intense au marteau aux orteils, qui peut même parfois nécessiter une intervention chirurgicale..
Gymnastique à pied et course pieds nus
En outre, des chercheurs ont déclaré il y a plusieurs années: des chaussures à talons hauts endommagent le tendon d'Achille. Les scientifiques des universités de Manchester et de Vienne ont constaté qu'il devenait plus épais et immobile chez certains porteurs de pompes. Par conséquent, certaines femmes ont mal dès qu’elles portent des semelles plates. Selon Heller, le port permanent de semelles intérieures peut également mettre au défi les pieds, de sorte que les muscles ne sont pas suffisamment entraînés. Cependant, chaque changement de pied n'est pas une cause de préoccupation. "La déformation du pied est un processus de vieillissement normal qui affecte un grand nombre de personnes", explique Heller. Cependant, si une douleur survient, le pied est endommagé. Les exercices de pied entraînent le pied et aident tant que cela ne fait pas mal. La marche pieds nus empêche également les dommages ultérieurs du pied. Par conséquent, les enfants devraient pouvoir se promener souvent sans chaussures. Et ce n'est pas faux avec les adultes. "Il est logique de ne mettre que des bas dans l'appartement."
Chute de pantoufles mal ajustées
Pour les personnes âgées, les fausses chaussures peuvent parfois même devenir un danger mortel. Bien que les pantoufles soient confortables et faciles à enfiler, elles n’offrent toujours aucun soutien. Cela permet au porteur de tomber plus facilement. "On peut certainement supposer que le risque est accru", a déclaré Kilian Rapp de la clinique de rééducation gériatrique de l'hôpital Robert Bosch de Stuttgart. Avec ses collègues, l’expert a examiné plus de 70 000 chutes dans environ 530 maisons de retraite en Bavière l’année dernière. «Les chutes dans les pantoufles ont plus souvent entraîné des blessures graves», a expliqué M. Rapp. Les personnes plus âgées occupant des baskets domestiques pourraient être plus fortes, ce qui obligerait les personnes touchées à être hospitalisées plus fréquemment. Cela peut avoir de graves conséquences pour les personnes âgées. "Les chutes sont l'un des plus gros problèmes de la vieillesse." On craint particulièrement les fractures. Selon le Conseil médical du Rhin du Nord, environ un tiers des patients âgés décèdent dans l'année suivant le traitement hospitalier d'une fracture de la hanche, environ un patient sur deux ne retrouve plus sa mobilité initiale. C'est pourquoi un groupe de travail de l'UE sur la prévention des chutes a mis en garde les personnes âgées contre le port de chaussettes, de talons hauts ou de pantoufles mal ajustées sans fixation. (Ad)