Premiers secours après un bain de soleil Mesures d'urgence contre les coups de soleil

Consciemment profiter du soleil avec ces conseils

Le risque de coup de soleil augmente avec la hausse des températures. Le cuir chevelu est exposé à un risque accru. Les hommes, en particulier, perdent de plus en plus leur chevelure au fur et à mesure qu'ils vieillissent et sont davantage exposés aux rayons UV. À certains endroits, le soleil brille directement sur le cuir chevelu sensible et non protégé. Une sensation de brûlure, de démangeaison ou de tension annonce le coup de soleil. Cependant, il existe de nombreuses mesures simples et options de prévention que vous pouvez prendre pour lutter contre les brûlures gênantes..

Lors de la première brûlure ou de la première rougeur (de préférence avant), il convient de visiter immédiatement un endroit ombragé. Pour le premier soulagement, un chiffon humide sur la tête ou la zone touchée peut fournir. Maintenant, il suffit de boire suffisamment d'eau, car cela aide la peau à se régénérer. Une autre mesure consiste à appliquer un spray après-soleil, au panthénol ou à l'aloe vera sur les zones touchées. Vous pouvez également utiliser des rouleaux de quark. Au coucher, la zone touchée peut être traitée avec de l'huile de noix de coco pour favoriser la régénération du jour au lendemain..

Les coups de soleil sont non seulement gênants, mais ils augmentent également le risque de cancer de la peau. Il est d'autant plus important de vous protéger correctement. (Image: Rostislav Sedlacek / fotolia)

Ces symptômes doivent être consultés par un médecin

Premiers secours en cas de coup de chaleur et d'insolation: Un coup de chaleur se caractérise par des symptômes tels qu'une tête écarlate, des maux de tête, des vertiges, une désorientation, des nausées et des vomissements, une augmentation de la température corporelle pouvant provoquer de la fièvre ou des changements de conscience perceptibles. Les personnes concernées doivent être immédiatement mises à l'ombre, refroidies avec des serviettes froides et humides sur la tête et le cou et conduites chez un médecin le plus tôt possible. Si les victimes ont perdu conscience et respirent normalement, elles devraient être placées dans une position latérale stable et une ambulance appelée.

Mesures préventives pour la tête

Un couvre-chef approprié protège la peau des rayons du soleil. Il faut veiller à ce qu'il soit aussi aéré que possible et que la chaleur ne s'accumule pas en dessous. Cependant, le couvre-chef ne doit pas être fait de matériaux qui traversent trop de rayons UV. De nombreux fournisseurs préconisent déjà une certaine protection UV. Cela peut être considéré lors de l'achat. En outre, un spray avec protection UV peut également prévenir les coups de soleil dans une certaine mesure.

Soins des cheveux pour le cuir chevelu coup de soleil

Si vous avez un coup de soleil sur le cuir chevelu, vous devez le protéger dans les premiers jours qui suivent. Cela inclut de ne pas toucher le cuir chevelu, de ne pas utiliser de peeling et de ne pas utiliser de produits à base d'alcool. Il faut également renoncer pour le moment au brushing, car cela peut irriter la peau.

Remèdes maison pour les coups de soleil

En outre, de nombreux remèdes à la maison pour les coups de soleil ont fait leurs preuves. En plus du séjour à l'ombre déjà mentionné et de l'augmentation de l'apport hydrique, les zones brûlées peuvent être traitées avec du jus d'aloe vera, du thé noir froid ou avec une bouillie d'eau et de terre de guérison. Le yaourt, Quark et l'ASA atténuent également les symptômes.

Régime alimentaire qui contribue à la crème solaire

Bien entendu, les antioxydants protègent la peau de l'intérieur. Le bon régime peut donc contribuer dans une certaine mesure à la protection solaire. Les antioxydants peuvent être absorbés, par exemple sur les tomates, les poivrons, les carottes, le chou ou le fenouil.

Mieux vaut ne pas avoir un coup de soleil

Le portail Internet "uv-check.de" publié par l'Association professionnelle des dermatologues allemands a publié sept règles qui peuvent être utilisées pour protéger contre les coups de soleil et, dans le pire des cas, le cancer de la peau résultant:

1. Pour s'installer, les premiers bains de soleil doivent avoir lieu à l'ombre..
2. Un facteur de protection solaire suffisant contre les UV-A et UV-B avec une crème résistante à l'eau prolonge le séjour inoffensif au soleil.
3. Évitez le soleil entre 11h et 15h autant que possible.
4. Prenez particulièrement soin des enfants. La peau n'oublie pas les coups de soleil depuis l'enfance.
5. Faites attention à bien couvrir vos vêtements, vos lunettes de soleil et votre couvre-chef lorsque vous vous promenez.
6. Discutez des problèmes de peau, des maladies et des médicaments avant de partir en vacances avec un dermatologue.
7. Vérifiez régulièrement l'état de votre peau pour détecter d'éventuels changements et clarifiez toutes les anomalies avec un dermatologue.

(Vb)