Épuisé et fatigué - les adolescents se sentent épuisés

Beaucoup de jeunes sont régulièrement épuisés et fatigués
Une étude récente de l’assurance maladie de Schwenningen montre que de plus en plus de jeunes sont épuisés. La cause de la tendance était le manque d’exercice et une mauvaise alimentation. Plus des deux tiers des répondants âgés de 14 à 34 ans se sentaient souvent fatigués et boiteux pendant la journée.
Selon l'assurance maladie Schwenninger, 70% des 14 à 34 ans étaient souvent fatigués et boiteux pendant la journée. Les filles et les femmes sont touchées plus souvent que la moyenne. "Nous constatons une tendance très claire dans notre étude annuelle: les jeunes Allemands se plaignent de plus en plus des problèmes de santé ainsi que du manque d'aptitude physique et mentale", souligne Thorsten Bröske, membre du conseil d'administration de la caisse maladie Schwenninger. Le développement est préoccupant. En 2013, beaucoup moins de jeunes adultes se seraient plaints des restrictions correspondantes de 62%.

Beaucoup de jeunes se sentent épuisés. (Image: nenetus / fotolia.com)

Seulement quatre jeunes sur dix se sentent complètement en bonne santé
Dans le cadre de l'étude représentative de la caisse d'assurance maladie Schwenninger et de la fondation "Die Gesundarbeiter", 1 000 adolescents et jeunes adultes allemands âgés de 14 à 34 ans ont été interrogés. Il est devenu évident que seuls quatre répondants sur dix se sentent complètement en bonne santé dans l'ensemble. Le mode de vie malsain avec trop peu d'exercice et de sport et un régime alimentaire malsain en étaient probablement la cause. "Les jeunes admettent de manière autocritique qu'ils pourraient faire beaucoup plus pour leur santé", déclare l'assurance maladie Schwenninger. Environ 85% d'entre eux ont déclaré qu'ils aimeraient faire plus de sport et manger plus sainement.

Contre-virage rapide requis
De toute évidence, "les soins de santé ne sont pas encore à l'ordre du jour pour la jeune génération, qui sera contrainte de travailler plus longtemps et plus dur à cause de l'évolution démographique de la vie professionnelle", explique Bröske. Cela se vengera plus tard. "Pour ceux qui se plaignent de fatigue et de problèmes de santé dès leur jeune âge, après 30 ans de travail, ils seront complètement épuisés et malades", prédit le conseil de Schwenninger. Ici, des contre-mesures rapides sont nécessaires pour arrêter la tendance. Par exemple, des mesures préventives pourraient être introduites dès la petite enfance. (Fp)