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Nutrition Cela se produit après une dose de Red Bull dans le corps.
Les boissons énergisantes comme le Red Bull gagnent en popularité. Les jeunes ne sont pas les seuls à vouloir suivre le rythme. Également mélangés à des boissons alcoolisées, ils sont souvent consommés. Les experts mettent en garde bien avant les risques pour la santé des boissons énergisantes. Sur un site Web, on verra maintenant quels effets une canette peut déjà avoir sur le corps.
Aveugle après de grandes quantités Red Bull
Des années durant, les médecins et les spécialistes de la nutrition mettent en garde: Les boissons énergisantes sont dangereuses pour la santé. Ainsi, il peut en résulter une consommation accrue, notamment une tachycardie ou une hypertension artérielle. Récemment, on a signalé le cas d'une jeune femme d'Irlande du Nord atteinte d'une perte de vision à court terme et d'une pression intracrânienne massive après avoir pris 28 doses de Red Bull. Mais même des quantités beaucoup plus petites ont des effets énormes. Sur un site Web est maintenant montré ce que l'utilisation d'un 250 millilitres peut dans notre corps provoque.
Même une canette de Red Bull a des effets importants sur l'organisme. (Photo: alexlmx / fotolia.com) Qu'est-ce qu'une canette de boisson énergétique peut faire
Récemment, un blogueur a montré ce qui se passe dans le corps après avoir bu une canette de coca. À présent, le site Web "personalise.co.uk" explique dans un graphique l'impact de la consommation d'une canette de boissons énergisantes à la manière de Red Bull. Ces informations proviendraient de Red Bull, LiveStrong, Starbucks, Medical Study, du National Health Service (NHS) et de la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis..
Watchman et concentré
Environ dix minutes après avoir bu une boisson énergisante, le corps a consommé environ 80 milligrammes de caféine et 27,5 grammes de sucre. C'est à peu près le même montant que neuf morceaux de sucre en cubes. La pression artérielle et le pouls augmentent à travers la caféine. La concentration augmente dans les 15 à 45 premières minutes - en fonction de la vitesse à laquelle vous avez bu. Après environ 20 minutes, vous vous sentez plus alerte et concentré ou stimulé. La glycémie est alors à son apogée.
L'intoxication à la caféine diminue rapidement
Environ 40 minutes après avoir vidé la canette, le corps a complètement absorbé la caféine. Du foie, plus de sucre est pompé dans le sang, la pression artérielle continue d'augmenter. Le cerveau libère de la dopamine, le centre de récompense est stimulé et au bout d’une heure environ, un "crash de sucre" se produit. Ensuite, la courte intoxication à la caféine diminue à nouveau. Le sucre a été transformé par le corps et partiellement transformé en graisse. En conséquence, on devient à nouveau fatigué, on se sent irritable ou nerveux.
A consommer avec modération
Après environ cinq à six heures, la moitié de la caféine totale est éliminée et après douze à 24 heures. Pour ceux qui prennent régulièrement de telles boissons, des symptômes de sevrage peuvent alors apparaître. Il peut causer des maux de tête, une agitation intérieure, de la nervosité ou de la constipation. Les exploitants du site Web concluent que vous ne devez consommer des boissons énergisantes que si vous en consommez un avec modération. Celui-ci pourrait probablement également être signé par l'Office fédéral de l'évaluation des risques (BfR). Sur son site Web, le bureau met notamment en garde contre les dangers de la combinaison d’alcool et de boissons énergisantes. Selon les experts, ce mélange peut entraîner des arythmies cardiaques. En outre, la teneur élevée en sucre est problématique. Le BfR indique également que vous ne devez pas boire plus de 200 milligrammes de caféine par jour. Cependant, ce montant est régulièrement dépassé par beaucoup. Les jeunes, en particulier, consomment trop de caféine, comme l'a montré une étude récente de l'Autorité européenne de sécurité des aliments EFSA. (Ad)