Rafraîchissements Perdre du poids grâce au régime antioxydant

"Régime de renouvellement": on dit que les antioxydants vous aident à perdre du poids

Il n’ya pratiquement aucun sujet pour autant d’opinions différentes que pour la bonne stratégie de perte de poids. Certains disent qu'il est préférable de consommer le moins de glucides possible, d'autres disent qu'il faut s'abstenir de graisse. Un chercheur australien affirme maintenant que son régime "révolutionnaire" peut réellement aider à perdre du poids. La méthode se concentre sur les antioxydants.

Bon régime pour perdre du poids

Que ce soit parce que vous avez trop de kilos en trop sur les côtes, que vous voulez vous sentir en meilleure forme ou que vous faites quelque chose de bien pour votre santé, il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les gens veulent perdre du poids. L'exercice régulier peut aider ici, parce que le sport élimine non seulement la faim constante, mais aussi brûle de nombreuses calories. Cependant, le sport seul ne résout pas le problème du surpoids. Le bon régime est très important. Et cela devrait être riche en antioxydants, selon un chercheur australien. Parce que ceux-ci aident selon le scientifique en perdant du poids.

Selon un chercheur australien, les antioxydants contenus dans les fruits et les légumes perdent du poids. La méthode du scientifique repose sur un antioxydant alimentaire provenant de pommes. (Image: Syda Productions / fotolia.com)

Antioxydants contre les radicaux libres

On sait depuis longtemps que les antioxydants peuvent aider le corps à combattre les radicaux libres et à prévenir les maladies. Mais aussi aider à perdre du poids?

Un scientifique australien affirme avoir découvert un régime antioxydant révolutionnaire qui peut aider les gens à perdre le surplus de kilos tout en renforçant leur système immunitaire.

Dr. Selon un article du quotidien britannique Daily Mail, Vincent Candrawinata, qui produit l'antioxydant diététique le plus puissant au monde à partir de pommes australiennes, a déclaré que le régime renouvelé présentait de nombreux avantages..

Nos cellules sont endommagées

"Les antioxydants sont importants pour la santé et le bien-être de notre corps", a déclaré le Dr Candrawinata de l'Université de Newcastle dans l'État australien de New South Wales.

Ils aident à lutter contre les radicaux libres qui «endommagent nos cellules, ce qui peut conduire au développement de maladies chroniques et graves comme le cancer. Par conséquent, il est important de consommer le plus d’antioxydants possible ", a déclaré le chercheur..

"Malheureusement, nous ne mangeons pas assez d'antioxydants pour répondre aux besoins de régénération et de renouvellement cellulaire de notre corps. Nous avons plus que jamais besoin d'antioxydants. "

Parce que "le manque de sommeil, la mauvaise qualité des aliments, l'alcool et la pollution endommagent nos cellules."

Réduire les risques de maladies chroniques

Le "régime de renouvellement" encourage les gens à manger plus de fruits frais et de baies riches en antioxydants.

À son avis, le succès du régime est renforcé par une poudre de superaliment aux pommes de son entreprise.

"Le régime de renouvellement aide les personnes à renouveler et à restaurer leurs cellules, à améliorer leur santé et leur bien-être et à réduire le risque de maladie chronique", a déclaré le Dr Candrawinata ensemble.

"Cela favorise également la perte de poids et augmente l'énergie et la vigilance", a-t-il ajouté..

Manger une pomme par jour

Même à un jeune âge, vous apprenez qu'une pomme par jour éloigne le médecin, résume le scientifique. Et c'est effectivement le cas.

"Les antioxydants phénoliques présents dans les pommes font des choses fantastiques pour le corps humain qui nous protègent de l'inflammation et des mutations cellulaires."

Dans un monde où les consommateurs sont bombardés de nouveaux régimes et d’autres programmes de perte de poids, Dr. Candrawinata que sa méthode de diète est la meilleure solution pour améliorer la santé et rester en forme.

"Tant de régimes sur le marché encouragent une alimentation malsaine qui nuit à la santé des personnes et à leur bien-être", a déclaré le chercheur..

"Je voulais développer un régime alimentaire qui aide les gens à perdre du poids tout en préservant leur santé et leur bien-être."

Plus de fruits et légumes frais

Bien qu'il ne soit certainement pas faux d'encourager les gens à manger plus de fruits et de légumes frais. Enfin, le corps reçoit des minéraux et des vitamines essentiels via ces aliments.

En outre, la satisfaction et le bien-être peuvent également être augmentés, comme l'ont montré des chercheurs britanniques dans une étude.

Que les fruits et les légumes contribuent réellement à la perte de poids en raison des antioxydants qu’ils contiennent n’a pas encore été scientifiquement prouvé. (Ad)