La jalousie déclenchée indirectement par des partenaires

La jalousie n'est due qu'indirectement au comportement du partenaire

21/03/2012

Si la jalousie domine un partenariat, les personnes concernées doivent demander ce qui se cache réellement derrière ce partenariat. Les raisons en sont souvent dans votre propre personnalité et n'ont rien à voir avec le comportement du partenaire. Une conversation ouverte dans le partenariat peut aider dans de nombreux cas contre la méfiance. Cependant, si la vie quotidienne est massivement jalouse, une aide thérapeutique doit être recherchée, ont déclaré des experts.

D'où vient la jalousie??
Le comportement du partenaire est souvent le déclencheur de la jalousie, mais la cause est généralement basée sur sa propre personnalité. Qui souffre parce que le partenaire parle avec le service attrayant ou le partenaire parle avec le préposé de la station-service, doit nécessairement demander, d'où vient la méfiance. „Il est normal de penser au partenaire et à celui avec qui il passe son temps. Mais il n'est pas normal de ressentir de la colère et de l'agressivité“, explique Elmar Basse, psychologue et thérapeute de couple à Hambourg. Ces sentiments négatifs sont préjudiciables à un partenariat.

Le psychologue explique que les personnes touchées devraient d’abord se dire qu’il n’ya aucune raison de se méfier. „Les conversations avec le partenaire peuvent aider à obtenir cette certitude“, dit Basse. Mais ça ne réussit pas toujours. „Beaucoup de gens savent de leurs têtes qu’ils n’ont aucune raison de la jalousie, mais ils ne peuvent toujours pas éviter les sentiments négatifs.“ Par conséquent, la jalousie devrait alors repousser toutes les pensées négatives „Si vous savez qu'il n'y a pas de réel danger, alors une telle réflexion délibérée est possible“, explique le psychologue. Lorsque des pensées négatives surgissent, elles doivent être bloquées et consacrées à autre chose..

Dans les cas plus graves, la consultation d'un thérapeute est essentielle. „Si une personne touchée ne peut plus penser à autre chose, il espionne même le partenaire et essaie de le contrôler, ce n'est pas une forme de jalousie normale“, explique Gritli Bertram, pédagogue sociale de Hanovre. „Dans les cas particulièrement graves, cela peut entraîner des violences entre les partenaires. Par conséquent, il est conseillé de consulter un spécialiste dès les premiers signes de jalousie pathologique. Souvent, des craintes de perte surdimensionnées et une faible estime de soi sont à l'origine.“ (Ag)

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