Partager:
Handicapés par la migraine Les patients souffrent particulièrement au quotidien
Les symptômes d'une migraine sont souvent insupportables: maux de tête lancinants, photosensibilité, nausées et vomissements. La maladie neurologique n'est pas curable - mais il y a déjà de l'aide.
Attaques migraineuses multiples par mois
Environ un Allemand sur dix souffre de migraine. La maladie peut limiter la vie quotidienne considérablement affectée; beaucoup sont littéralement "arrêtés" lors d'une crise. Les battements, les coups de marteau et les maux de tête unilatéraux sont typiques. Souvent, d'autres problèmes tels que nausées et vomissements, vertiges et perte d'appétit sont ajoutés. En outre, de nombreuses personnes atteintes sont bruyantes et sensibles à la lumière. Certains disent que la lumière tourne à la torture quand il s'agit d'une crise de migraine. Les symptômes peuvent durer entre quelques heures et trois jours. Certains patients ont plusieurs crises de douleur chaque mois. C’est ce que souligne l’Institut pour la qualité et l’efficacité des soins de santé dans sa page d’information sur le patient..
Par exemple, la migraine peut être utilisée très soudainement, par exemple, à la suite de travail et peut devenir un fardeau majeur dans la vie quotidienne (Image: hikdaigaku86 / fotolia.com) Peur de la prochaine attaque
La migraine peut notamment être provoquée par le mauvais temps, comme l'ont récemment rapporté des experts. Les crises de douleur coûtent généralement beaucoup de force. Souvent, les personnes atteintes ne peuvent plus poursuivre leurs activités habituelles au travail ou à la maison pendant une crise. Selon le portail "gesundheitsinformation.de", le fait que les patients aient souvent peur de nouvelles attaques est encore plus grave. En outre, de nombreux patients s'inquiètent de la façon dont la migraine affecte leur environnement personnel ou leur profession..
Aide à la migraine
Comme le rapporte l'agence de presse dpa, ceux qui, par peur d'une crise de migraine, évitent les entreprises qui leur plaisent, peuvent essayer de contrecarrer une thérapie cognitivo-comportementale. De nombreux patients peuvent obtenir leurs plaintes par le biais de remèdes maison pour la migraine sous contrôle. Ceux-ci incluent, entre autres, une routine quotidienne régulière, suffisamment de sommeil, des exercices réguliers, des exercices de relaxation tels que des entraînements autogènes, du yoga ou du tai-chi et une alimentation équilibrée à base d'aliments alcalins. Un accent particulier devrait être mis sur la réduction du stress. De l'aide et des conseils sont également disponibles dans les groupes d'entraide. La Société allemande de migraine et de céphalées propose une sélection d'offres.
Attention avec des médicaments prolongés
Pendant une attaque, vous devez d’abord suivre vos sentiments et faire ce qui est bon pour vous. Habituellement, cela signifie rester dans une pièce sombre et silencieuse ou vous rafraîchir la tête. Certains analgésiques en vente libre peuvent aider à soulager la douleur, mais pas tous. Les triptans peuvent alors être envisagés, mais leur consommation doit être coordonnée avec un médecin. Cependant, il faut faire attention à la fréquence d'ingestion. En permanence, les analgésiques migraineux provoquent davantage de crises. Ces médicaments ne doivent pas être pris plus de dix jours par mois. (Ad)