Cette mutation du gène affecte le sommeil et l'horloge interne des personnes de nuit

La mutation provoque les gens à se coucher tard
Êtes-vous de ceux qui restent éveillés tard le soir et ont de la difficulté à se lever le lendemain matin? Si tel est le cas, cela pourrait être dû à une mutation de leurs gènes. Les chercheurs ont maintenant découvert que la tendance à se coucher tard pouvait être liée à leurs gènes.

Les scientifiques du Laboratoire de génétique de l'Université Rockefeller ont découvert dans leurs recherches qu'il pourrait être dans nos gènes que nous soyons des noctambules et que nous nous couchions toujours tard le soir. Les médecins ont publié les résultats de leur étude dans la revue médicale "Cell".

Beaucoup de gens se couchent régulièrement tard dans la nuit. Le matin, les personnes touchées ont souvent du mal à se lever. Les chercheurs ont découvert que la mutation des gènes pouvait être mise en cause. (Image: Sven Vietense / fotolia.com)

Mutation CRY1 détectée chez les personnes atteintes d'un trouble de la phase de sommeil retardée
Pour leur étude actuelle, les chercheurs ont étudié 70 personnes de six familles différentes. Ils ont découvert que la mutation d'un gène appelé CRY1 était retrouvée chez des sujets atteints d'un trouble dit de la phase de sommeil retardée (DSPD).

À la DSPD, les gens se couchent tard et se lèvent plus tard le matin
Pour ceux qui souffrent, la soi-disant horloge circadienne est réglée à l'envers, de sorte que ces personnes se lèvent le matin plus tard et se couchent plus tard dans la soirée. Toutefois, les chercheurs ont expliqué que la mutation était absente chez les membres de la même famille qui ne souffraient pas de DSPD. De plus, des expériences en laboratoire ont démontré que ce gène pourrait jouer un rôle clé dans l'horloge circadienne..

Les impacts affectent toute la vie
Selon les scientifiques, il s'agit de la première mutation génétique associée à la DSPD. Les personnes atteintes de cette mutation se couchent tard tous les jours et cette mutation a donc un impact significatif sur leur vie, a déclaré Alina Patke, de l'auteur à l'Université Rockwell.

Presque toute la vie dans le monde est influencée par le rythme circadien
La soi-disant horloge circadienne est un rythme interne qui affecte presque toute la vie sur terre. Chez l'homme, le rythme détermine le moment où les personnes affectées sont fatiguées, ont faim ou sont réveillées. Il régule même la température du corps, ajoutent les médecins.

Dans de nombreuses professions, une telle mutation est un inconvénient
Pour certaines professions, la DSPD n’entraîne certainement pas d’inconvénients importants. Par exemple, les barmans pourraient bénéficier d'un tel cycle de sommeil retardé. Cependant, les chirurgiens et autres professions normales qui obligent les gens à se lever tôt le matin sont désavantagés en raison de la mutation associée à la DSPD..

Premier cas de DSPD
Pour la première fois, une mutation associée à la DSPD a été détectée il y a sept ans chez une femme de 46 ans aux États-Unis. Cela était dû à leurs forts problèmes de sommeil et à une étude dans un laboratoire du sommeil, expliquent les médecins.

Les personnes concernées devraient vivre deux semaines protégées par leur propre horaire
Les chercheurs ont ensuite analysé les habitudes de sommeil naturelles de la femme en les filtrant pendant deux semaines dans une maison loin de tout impact environnemental. Il n'y avait pas de fenêtres, pas de télévision et pas d'internet, explique l'auteur Patke. La participante doit y vivre selon son propre calendrier. Au cours de cet isolement, la femme est entrée dans un rythme qui a duré environ une heure de plus que le cycle circadien typique de 24 heures. Le sommeil de la femme était également fragmenté.

La mutation CRY1 est associée à un trouble de la phase de sommeil retardée
Lors du séquençage de leurs gènes, les chercheurs ont identifié la mutation CRY1. Dans la nouvelle étude, l’équipe de Patke a confirmé le lien entre les mutations génétiques CRY1 et les troubles de la phase de sommeil retardée. À cette fin, la mutation a été recherchée chez les membres adultes de la famille de la femme et chez d’autres soi-disant papillons de population..

Des enquêtes supplémentaires ont été menées en Turquie
En utilisant une base de données d'informations génomiques pour les citoyens turcs, les chercheurs ont identifié des individus porteurs de la mutation de CRY1. Les scientifiques ont rendu visite à ces personnes et ont mené des conversations et un séquençage supplémentaire de l'ADN entre les membres de six familles..

Le centre du sommeil est déplacé à l'envers chez les personnes atteintes de CRY1
Parmi les membres de la famille turque, 39 personnes portaient la mutation CRY1. 31 personnes n'ont pas eu cette mutation. Les cycles de sommeil des membres de la famille porteurs du gène ont été considérablement retardés, selon les scientifiques. Son centre de sommeil est tombé entre 6 heures et 8 heures. Le point médian du sommeil des personnes sans mutation était aux alentours de 16 heures, aux fins de comparaison, ajoutent les experts..

Tous les noctambules ne souffrent pas d'une mutation CRY1
Environ dix pour cent de la population souffre d'un trouble de la phase de sommeil retardée. Mais tous les noctambules ne portent pas la mutation en eux-mêmes. Bien sûr, il y a aussi des gens qui se couchent tard, mais qui ne souffrent toujours pas des effets d'une mutation CRY1. Probablement d'autres causes de la DSPD peuvent également être à la base, explique Patke.

Existe-t-il des stratégies pour réinitialiser l'horloge interne??
Néanmoins, l'identification d'au moins une mutation génétique en tant que cause du trouble du sommeil constitue une étape importante. Comprendre le contrôle de ces rythmes peut aider à manipuler la mutation à l'aide de médicaments. En attendant, jusqu'à ce que de tels médicaments existent, les personnes souffrant d'un trouble de la phase de sommeil peuvent utiliser d'autres stratégies pour réinitialiser leur horloge interne. Les patients doivent se coucher à une certaine heure chaque soir (même le week-end) et se lever tous les matins à une certaine heure. En outre, ils devraient éviter les lumières vives dans l'environnement de sommeil (y compris les ordinateurs portables et les smartphones), conseille l'expert. (As)