Évitez ces erreurs avec un rhume

27/02/2015

Est-ce la grippe ou un "simple" rhume. Beaucoup de personnes en Allemagne posent cette question en ce moment. Car une véritable épidémie de grippe sévit sur les terres. Dans les deux formes de maladie, il est écrit: "Se mettre au lit et guérir". Nous montrons quoi faire quand le froid nous a frappé et quels remèdes devraient être meilleurs.

Si la gorge gratte et que la toux vous empêche de dormir la nuit, nous avons le froid sous contrôle. Mais tous les remèdes ne sont pas bons pour traiter correctement la maladie. Certaines choses empirent même le cours. Complètement faux, sauf si une infection bactérienne due à un système immunitaire affaibli est ajoutée, sont des antibiotiques ou des sprays nasaux.

Le rhume est l’une des maladies les plus courantes de tous les temps
Toux, nez qui coule, gorge et mal de tête: Une infection ressemblant à la grippe est l’une des maladies les plus courantes; elle affecte les adultes en moyenne deux à trois fois par an. Ce "rhume" est une infection aiguë des voies respiratoires supérieures, généralement causée par des agents pathogènes tels que le rhinocéros, le corona ou les adénovirus. Dans certains cas, le corps affaibli provoque en outre une infection bactérienne ("infection secondaire" ou "surinfection"), les streptocoques étant les "coupables", pouvant entraîner des complications telles que des lésions pulmonaires ou une otite moyenne..

Les symptômes disparaissent généralement entre huit et dix jours
Cependant, dans la plupart des cas, un rhume se manifestera sans problème majeur et se guérira généralement de huit à dix jours plus tard. Il n’existe pas de "panacée", puisqu’une infection pseudo-grippale peut être provoquée par plus de 200 types de virus différents. Il n’existe à ce jour aucun moyen de combattre efficacement cette cause. Même les antibiotiques ne sont utiles en cas de rhume lié au virus que s’il ya en plus une infection bactérienne, telle que l’amygdalite. En outre, il existe de nombreux autres moyens de soulager les symptômes désagréables, qu'il convient d'examiner deux fois mieux: pour de nombreux médicaments en vente libre sont généralement plutôt contre-productifs dans un rhume et doivent donc être évités ou utilisés dans la plus petite mesure possible.

Mieux vaut se passer de spray nasal
Cela s'applique, par exemple, aux sprays nasaux, que beaucoup de rhumes utilisent pour attraper un nez bouché et mieux respirer. Cependant, même si l'effet semble au départ très agréable, l'agent à usage prolongé comporte le risque que les muqueuses s'habituent à la dose régulière de principe actif. En conséquence, le nez devient "dépendant" du spray, qui, avec le temps, ne soulage toutefois que les symptômes à court terme et peut provoquer un rhume chronique et des lésions des muqueuses. Pour éviter cela, de meilleurs remèdes à la maison pour le rhume tels que les inhalations et les bains de vapeur devraient être utilisés pour le nez bouché. Un "classique" apaisant est ici l'inhalation de vapeur en tenant la tête au-dessus d'un bol d'eau bouillante et en la recouvrant d'une grande serviette. La vapeur montante doit être inhalée pendant dix minutes au maximum. Un effet d’expectorant supplémentaire peut être obtenu par l’ajout d’une cuillère à thé de sel de table, de thym séché ou de feuilles de sauge..

Fièvre inférieure à partir d’environ 39 degrés Celsius
S'il s'agit d'une fièvre au cours d'un rhume, celle-ci doit également être considérée à l'origine comme une réaction de défense naturelle et utile du corps et ne doit donc pas être immédiatement traitée avec des moyens antipyrétiques. Cependant, si la température dépasse 39 degrés Celsius ou si une gêne grave se produit, la fièvre doit être abaissée. Voici à côté des médicaments contenant du paracétamol, de l'acide acétylsalicylique ou de l'ibuprofène, divers remèdes à la maison pour la fièvredisponible, ce qui peut apporter un soulagement de manière douce et naturelle. Par exemple, les rouleaux de veau, appliqués près du corps pour contrôler la température, ont une longue tradition. En outre, la naturopathie propose diverses plantes médicinales pour la réduction de la fièvre et le traitement de la fièvre, telles que le tilleul et les fleurs de sureau ou la racine de l'oreille du lapin chinois, principalement utilisée en médecine traditionnelle chinoise (MTC)..

Important: Laissez suffisamment de repos et de détente au corps.
En principe, une infection par la grippe doit toujours être soignée afin de donner au corps suffisamment de repos et de détente. Par contre, si les symptômes sont ignorés et que le corps déjà affaibli est, par exemple, En plus de l'exercice, le risque de complications telles que une bronchite ou même une inflammation du muscle cardiaque. En conséquence, de nombreuses pauses doivent être prévues pendant la journée. En cas de fièvre, le repos au lit doit toujours être respecté. Il est également important de boire suffisamment et de renforcer le système immunitaire en adoptant un régime alimentaire sain, équilibré et riche en fruits et légumes. (Nr)