Étude sur le diabète Sommeil long pour les hommes, risque pour la santé

Les hommes dorment beaucoup moins que les femmes
Les femmes ont maintenant le prétexte idéal pour rester au lit un peu plus longtemps. Un sommeil supplémentaire peut réduire le risque de diabète chez les femmes. Cependant, chez les hommes, c'est exactement le contraire. Les chercheurs ont maintenant découvert que les hommes qui restent plus longtemps au lit sont plus susceptibles de développer un diabète.

Les scientifiques néerlandais du centre médical VU d'Amsterdam ont constaté que les hommes augmentaient leur risque de diabète en raison d'un sommeil excessif, mais également irrégulier et interrompu. Les médecins ont publié les résultats de leur étude dans la revue "Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism".

Le sommeil est important pour notre santé. Cependant, les hommes semblent avoir un risque accru de diabète s'ils dorment trop. (Image: BillionPhotos.com/fotolia.com)

Le diabète peut entraîner la cécité et des amputations
De plus en plus de personnes dans le monde souffrent de diabète. La condition peut entraîner des complications potentiellement mortelles. Les chercheurs disent que le diabète peut causer des accidents vasculaires cérébraux, des crises cardiaques, des maladies du rein et des troubles de la circulation, et que la cécité peut survenir. L'ot doit également être amputé par l'impact du diabète des membres complets (pied diabétique).

Une étude examine 800 sujets sur leur comportement en sommeil et leur traitement à l'insuline
L'équipe de recherche néerlandaise a maintenant étudié près de 800 hommes et femmes en bonne santé d'âge moyen pour sa nouvelle étude. Les volontaires portaient un dispositif de suivi du sommeil et des tests pour déterminer dans quelle mesure leur corps pouvait utiliser l'insuline, ont expliqué les experts. L'insuline est une hormone transformatrice du sucre dont la libération ne fonctionne pas bien chez les diabétiques. Les volontaires ont dormi en moyenne sept heures et 18 minutes.

Femmes avec une meilleure sensibilité à l'insuline
Les femmes qui dormaient plus longtemps présentaient une sensibilité accrue à l'insuline. Plus les femmes testées s'endormaient longtemps, mieux c'était, selon les chercheurs, la sensibilité à l'hormone. Cela suggère que leur risque de diabète est réduit par plus de sommeil, disent les médecins. Fait intéressant, les chercheurs rapportent que le manque de sommeil était également associé à une meilleure utilisation de l'insuline chez les femmes..

Le manque de sommeil et le manque de sommeil mènent au diabète chez les hommes
Cependant, les résultats pour les hommes étaient le contraire. Selon les scientifiques, on sait généralement que les hommes ont un sommeil moins profond et reposant que les femmes. Les résultats de la nouvelle étude montrent maintenant que les hommes qui dorment plus que la moyenne ont une plus faible capacité de traitement de l'insuline. Cela signifie un risque plus élevé de diabète. Un sommeil trop court était également nocif pour les hommes, rapportent les chercheurs. Notre sommeil peut être perturbé pour différentes raisons. Par exemple, des études antérieures ont montré que manger de la graisse nuit au sommeil, et que le stress au travail nuit au sommeil.

Il existe une relation de genre entre la durée du sommeil et le métabolisme du glucose
Dans un groupe de près de 800 personnes en bonne santé, nous avons pu observer des relations sexospécifiques entre la durée du sommeil et le métabolisme du glucose. Femke Rutters du centre médical VU d'Amsterdam. Si les hommes dorment trop peu, l'apport en glucose sera réduit. Cela augmente le risque de développer un diabète à l'avenir. Chez les femmes, ces effets n'ont pas pu être observés.

Le sommeil est important pour votre santé
L'importance du sommeil pour la santé est incontestable parmi les professionnels de la santé. De toute évidence, la santé des hommes souffre davantage de la privation de sommeil. Cependant, on ne sait toujours pas pourquoi un sommeil supplémentaire est également mauvais pour la santé des hommes, ajoute l’auteur. Femke Rutters ajouté. (As)