Votre vitesse de marche indique le risque de mort

Chercheur: la vitesse de marche en dit long sur la santé

Selon des chercheurs américains, la vitesse de marche peut non seulement en dire long sur la santé d'une personne, mais même fournir des informations sur le risque de décès. Plus vite quelqu'un va, meilleurs sont les résultats pour la santé.

Indicateurs de santé

Pour vérifier l'état de santé d'une personne, les médecins utilisent des mesures telles que la mesure de la pression artérielle ou la détermination de l'indice de masse corporelle (IMC). Des chercheurs américains signalent maintenant qu’ajouter un autre indicateur pourrait être utile: mesurer votre vitesse de progression. La vitesse de marche pourrait même fournir des informations sur le risque de décès.

Les chercheurs sont favorables à l'utilisation de la vitesse de marche comme marqueur de la santé humaine. (Image: marioArte / fotolia.com)

Évaluer le risque de maladie cardiovasculaire

"La vitesse de marche est un prédicteur très puissant de la mortalité", a déclaré Christina M. Dieli-Conwright de l'Université de Californie du Sud (USC) dans un communiqué..

Des études ont montré que plus le rythme est rapide, meilleurs sont les résultats pour la santé. Inversement, cela peut indiquer une maladie si la démarche ralentit particulièrement.

Les chirurgiens cardiaques ont expliqué dans un article de journal "JAMA" l'utilisation de la vitesse de marche pour identifier les patients ayant des difficultés à se remettre d'une opération.

En outre, selon l’USC, il semblerait que l’on puisse également évaluer le risque de maladies cardiovasculaires et de troubles du système nerveux central..

Les chercheurs utilisent la vitesse de marche comme marqueur

Les médecins n’utilisent pas encore la vitesse de marche comme marqueur, mais des chercheurs comme Dieli-Conwright.

Elle explore comment le mouvement peut affecter les résultats pour les survivantes du cancer du sein, et son équipe observe que la vitesse de marche.

"L’idée est que plus on est malade, que ce soit à cause d’un traitement contre le cancer ou d’une autre maladie, plus il perd de force et de mobilité", a déclaré le scientifique.

"Imaginez si quelqu'un ne s'est pas entraîné du tout. Ils sont plus touchés par la chimiothérapie. "

Cela pourrait amener ces patients atteints de cancer à avoir du mal à se rendre à la salle de bain et souvent à peine à se lever du lit.

Déterminer l'âge biologique d'un humain
Comme le dit la revue JAMA, les médecins pourraient utiliser la vitesse de marche pour déterminer l'âge biologique d'une personne susceptible d'être plus jeune ou plus âgée que leur âge chronologique..

Cependant, la communication USC note également qu'il n'y a aucune preuve que l'accélération de la vitesse réduise le risque de développement de maladies et de décès prématuré.

Enfin, Dieli-Conwright a souligné l’importance de la marche, quel que soit son âge. "Quelque chose d'aussi simple qu'un programme de marche peut aider à maintenir la santé globale", a déclaré le chercheur. (Ad)