Prolonger la vie de 17 ans

Prolonger l'espérance de vie jusqu'à 17 ans

19/08/2014

Des chercheurs du Centre allemand de recherche sur le cancer ont calculé combien chaque vie coûte quel mode de vie. Ils sont arrivés à la conclusion que fumer était le pire de tous les vices. Toute personne qui garde ses doigts sur les cigarettes, s'abstient de l'alcool et de la viande rouge et évite l'obésité peut vivre jusqu'à 17 ans de plus.

Espérance de vie restante calculée
Des scientifiques du Centre allemand de recherche sur le cancer (DKFZ) à Heidelberg ont calculé dans une étude combien chaque vie coûtait quel mode de vie. Dans le cadre d'une étude à l'échelle européenne (EPIC), les épidémiologistes dirigés par le professeur Rudolf Kaaks de la DKFZ ont calculé comment chaque comportement de risque individuel affecte l'espérance de vie des 40 ans d'aujourd'hui et les conséquences d'une combinaison de différents facteurs de risque.. „Nous avons calculé l'espérance de vie restante - et comment la raccourcir en moyenne par une vie malsaine“, donc Kaaks selon les rapports de presse. En conséquence, les hommes donnent jusqu'à 17 ans et les femmes presque 14 ans.

Facteurs de risque individuellement et en combinaison
„Dans l’étude, nous voulions examiner quantitativement les principaux facteurs de risque déjà connus: quelle proportion de l’incidence des maladies chroniques courantes - et donc de la perte d’espérance de vie - pouvait être attribuée à ces facteurs“, donc Kaaks. Cette étude est la première à calculer le coût de la vie entière de différents facteurs de risque, à la fois individuellement et combinés. Kaaks a expliqué: „Par exemple, nos résultats montrent la différence statistique dans l'espérance de vie des fumeurs par rapport à ceux qui n'ont jamais fumé.“ Cependant, il ne s'intéresse ni à la prédiction de la durée de vie réelle restante, ni au calcul du risque individuel. Il s'agit de statistiques avec des moyennes.

Fumer nécessite la plupart des années de la vie
Selon les calculs, les non-fumeurs ayant un indice de masse corporelle compris entre 22,5 et 24,9 - ce qui se situe dans la tranche supérieure du poids normal - boivent peu d'alcool, sont actifs physiquement et consomment peu de viande rouge, mais beaucoup de fruits et de légumes, la plus grande espérance de vie. Les hommes qui ont actuellement 40 ans et vivent ainsi, peuvent vivre en moyenne 87,5 ans, les femmes même 88,7. L'examen des facteurs liés au mode de vie individuel montre que le tabagisme nécessite la plupart des années de la vie. Un homme qui fume plus de dix cigarettes par jour perd en moyenne 9,4 ans. Pour une femme, il s’agit d’une moyenne de 7,3 ans. Et même si moins de dix cigarettes sont consommées par jour, l'espérance de vie des deux sexes diminue d'environ cinq ans. Selon une publication antérieure de la DKFZ, le tabagisme endommage presque tous les organes du corps. En conséquence, les voies respiratoires et le système cardiovasculaire sont particulièrement touchés: le tabagisme est responsable de 90% des cas de cancer du poumon et est la principale cause de développement de maladies pulmonaires obstructives chroniques. De plus, le tabagisme augmente le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.

L'obésité et la consommation d'alcool favorisent de nombreuses maladies
Chez les hommes obèses, la durée de vie a été réduite de 3,1 ans et chez les femmes de 3,2 ans. Le surpoids, entre autres choses, favorise le développement du diabète. Et avec une consommation d'alcool importante, définie par les chercheurs avec plus de quatre verres par jour, l'espérance de vie diminue d'environ trois ans. La consommation d'alcool favorise ou cause de nombreuses maladies, telles que la stéatose hépatique ou la gastrite, et augmente le risque de tumeur maligne dans le foie, l'estomac et les intestins ainsi que dans la bouche et la gorge. Les femmes qui consomment beaucoup de viande rouge doivent s'attendre à perdre 2,4 ans et les hommes 1,4 ans. De nombreuses études plus anciennes ont associé la consommation de viande rouge à des risques importants pour la santé, tels que le cancer du pancréas, le cancer de la vessie ou le diabète. Étonnamment, selon les chercheurs, le manque d'activité physique n'a pas eu d'incidence significative sur l'espérance de vie dans la présente étude..

Tout le monde veut vieillir mais pas vieux
Comme Kaaks l'a expliqué, tous ces comportements malsains sont souvent problématiques „pas seul avec un seul reste.“ Les scientifiques ont également déterminé les conséquences de la combinaison de plusieurs facteurs de style de vie risqués. „En conséquence, un gros fumeur obèse qui boit beaucoup et qui consomme beaucoup de viande rouge perd jusqu'à 17 ans d’espérance de vie par rapport à la personne présentant le meilleur profil de risque. Pour une femme, ce serait 13,9 ans“, a déclaré l'épidémiologiste de Heidelberg. Parce que les preuves scientifiques d'un mode de vie sain sont souvent considérées „index levé“ Kaaks dit: „C'est pourquoi il est important de quantifier clairement ce que chaque individu peut gagner dans la vie s'il renonce rapidement à de mauvaises habitudes..“ En outre, le scientifique souligne ce qui pourrait jouer un rôle encore plus important en plus de l'espérance de vie, de la qualité de la vie: „Nous voulons tous vieillir, mais nous ne voulons pas être vieux.“ (Ad)