Le cerveau est ouvert à la connaissance dans la vieillesse

Vous n'arrêtez jamais d'apprendre: étudier à un âge avancé

11/04/2015

„Ce que Hans n'apprend pas, Hans n'apprend jamais“ est un dicton. Cependant, les résultats de recherches sur le cerveau réfutent ce truisme. Parce que dans la vieillesse, le cerveau reste ouvert à de nouvelles choses. Apprendre un instrument de musique ou une langue étrangère ou commencer un programme d’études - De plus en plus d’aînés profitent du temps écoulé après la retraite pour se renseigner et garder leur cellule grise en vie.

Apprendre à vieillir garde le cerveau jeune
„Le cerveau est en plastique, donc changeant en apprenant. Cette capacité est maintenue tout au long de la vie ", explique Ben Godde, professeur de neuroscience au Centre Jacobs sur l'apprentissage tout au long de la vie à Brême, en conversation avec l'agence de presse „dpa“. Apprendre de nouvelles choses fait grimper les cellules grises. „Parce que le cerveau est paresseux. S'il est à nouveau mis au défi, il ajuste ses ressources et augmente son efficacité. "

La capacité d'apprendre à un âge avancé dépend essentiellement de ce que vous avez appris les années précédentes, a déclaré à l'agence de presse Miriam Haller, directrice générale de la zone d'étude, étudiante invitée et personne âgée de l'université de Cologne. Environ 1 600 personnes âgées participent au programme, dont un tiers suivent des cours traditionnels, y compris des examens. Les deux tiers sont inscrits en tant qu'étudiants invités à l'université. Haller a déclaré que certains élèves plus âgés auraient besoin d'un peu plus de temps d'apprentissage à un moment ou à un autre. Mais cela est compensé par son expérience de vie en termes de réflexion et de transfert.. „Certains prouvent trop d'événements ou posent des problèmes de temps lorsqu'il s'agit de concilier leurs études avec le reste de leurs activités. "Cependant, les nouveaux étudiants de 19 ans ont des difficultés avec de telles difficultés, dit Haller.

Les personnes âgées apprennent ce qui les intéresse
„On dit souvent que les personnes plus âgées sont moins motivées pour apprendre ", déclare Godde. „La motivation ne diminue pas, mais elle devient plus spécifique. Surtout, les personnes âgées apprennent ce qui les intéresse. "Cela est également illustré par le nombre d'étudiants âgés de plus de 60 ans dans les écoles de musique publiques, qui a plus que doublé au cours des dix dernières années, et environ 15 800 personnes âgées apprennent actuellement un instrument de musique Cependant, à 1,5%, par rapport à tous les élèves des écoles de musique publiques, il est faible, les personnes âgées étant souvent très motivées et de bons élèves lors de l’apprentissage d’un instrument de musique.. „Pour les adultes, il ne s'agit pas de devenir pianiste de concert, ils veulent pouvoir jouer un morceau très spécifique ", explique Claudia Wanner, porte-parole de l'Association des écoles de musique allemandes, à l'agence de presse décider. „Le piano, par exemple, présente l’avantage de pouvoir rester assis tout en écoutant de la musique. "

Les sports peuvent être adaptés au physique des aînés
Même dans le sport, les personnes âgées peuvent apprendre beaucoup de nouvelles choses. L'entraîneure de karaté Stefanie Nagl enseigne à un groupe de femmes de Regensburg âgées de 70 à 80 ans. Dans leur entourage, les étudiants plus âgés de karaté font partie des exotiques, mais ils bénéficient énormément des leçons. À l’origine, le groupe s’était réuni dans le cadre d’une étude universitaire portant sur les avantages de l’exercice chez les personnes âgées. Les participants ont tellement aimé les exercices qu'ils sont restés avec eux. Selon Nagl, la formation ici et là doit être adaptée aux personnes âgées „Comme le coup de pied n’est pas à la hauteur du menton. "C’est dommage, mais pas pour l’entraînement. Ses dames sont très ambitieuses et s’efforcent d’améliorer constamment leur technologie.

L’étude a également conclu il ya trois ans que „Le karaté vous permet de rester en forme pendant que vous êtes à l'âge adulte tout en offrant un jogging cérébral optimal“, Selon une déclaration de l'Université de Regensburg. (Ag)