Hypertension à partir de 50 ans, mesurez votre pression artérielle deux fois par an

Fondation allemande du cœur: à partir de 50 ans, faites mesurer votre tension artérielle deux fois par an

05/16/2012

L'hypertension artérielle est généralement à peine remarquée par les personnes touchées. C'est pourquoi les médecins appellent une pression artérielle trop élevée. „mort tranquille en versements“. L'hypertension artérielle, comme on l'appelle en médecine, est très dangereuse en raison de ses conséquences, car le risque de maladie cardiovasculaire augmente à long terme. La célèbre Fondation allemande pour le cœur recommande donc des mesures régulières de la pression artérielle, en particulier chez les personnes âgées..

L'hypertension artérielle est l'une des maladies les plus courantes en Allemagne et l'un des symptômes les plus courants, en particulier chez les personnes âgées et en surpoids. Différentes estimations supposent qu'entre 18 et 35 millions de personnes souffrent d'hypertension artérielle dans tout le pays, comme l'a annoncé la Fondation allemande pour le cœur à Francfort-sur-le-Main lors de la Journée mondiale de l'hypertension artérielle, le 17 mai de cette année..

L'hypertension ne cause généralement aucune plainte
La plupart des patients ne remarquent pas l'hypertension artérielle car, au fil des années, l'hypertension artérielle ne provoque aucun symptôme ou presque. Par conséquent, l'hypertension artérielle reste non traitée chez de nombreuses personnes, ce qui peut avoir des conséquences graves pour la santé. Dans le pire des cas, les hypertendus sont menacés de survenue d'un accident vasculaire cérébral, d'une crise cardiaque ou d'une perte auditive importante. Avec des moyens simples, cependant, comme le rapportent les cardiologues à la Fondation.

La plus haute priorité devrait être le contrôle de la pression artérielle, de sorte qu'il soit également reconnu si l'hypertension est présente. Une hypertension artérielle unique ne signifie pas nécessairement que l’hypertension est réellement présente. Seulement par une mesure sur 24 heures, le médecin de famille ou l’interniste peut poser un diagnostic clair. Toutefois, si la pression artérielle augmente de manière significative au cours d’une mesure unique, un examen doit être effectué avec le médecin de famille. La Fondation allemande de cardiologie recommande de mesurer la pression artérielle au moins une fois par an à partir de 40 ans. À partir du 50e anniversaire, la mesure de la pression artérielle doit être effectuée tous les six mois..

En plus d'une prédisposition génétique, un mode de vie malsain augmente surtout le risque d'hypertension. Si les modes de vie malsains sont rejetés à la mer, le risque de maladie diminue considérablement. Un mode de vie sain est important non seulement en prévention, mais également en cours de traitement.

Un mode de vie sain réduit le risque de tension artérielle
Il est important de faire attention au régime. „La meilleure prévention est un mode de vie sain“, comme la Fondation allemande du coeur. Tous ceux qui pratiquent régulièrement des sports d’endurance ne boivent qu’un peu d’alcool, limitent leur consommation de sel et créent du stress grâce à des exercices de relaxation comme le yoga à droite.

L'obésité est considérée comme un facteur de risque majeur. Avec l'aide du régime méditerranéen, les kilos superflus peuvent être réduits à long terme. Même avec l'hypertension déjà acquise, il a souvent été possible de constater que les changements de mode de vie abaissent durablement les niveaux de pression artérielle. C’est le seul moyen d’éviter des complications telles que crise cardiaque, diabète et accident vasculaire cérébral..

La Fondation allemande pour le cœur a un magazine d’information intitulé „Conseils pour l'hypertension“ édité. Il peut être demandé gratuitement à la Deutsche Herzstiftung, Vogtstraße 50, 60322 Frankfurt am Main. (Sb)

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Image: Rainer Sturm