Le pollen comme super aliment naturel? Les nutritionnistes restent sceptiques

Le pollen d'abeille est-il vraiment utile comme complément alimentaire??

Le pollen d'abeille contient non seulement des vitamines et des minéraux, mais également de nombreux autres ingrédients précieux qui peuvent protéger à la fois la colonie d'abeilles et les humains. Les défenseurs des consommateurs, cependant, sont sceptiques. Il n’existe aucune preuve scientifique de cet effet positif. Certaines personnes devraient essentiellement se passer de pollen d'abeille.

Les abeilles fournissent des substances bénéfiques

Les abeilles fournissent diverses substances utilisées depuis longtemps pour traiter les patients. Guérison avec des remèdes maison Le miel est largement utilisé. Par exemple, il est utilisé dans le lait chaud en tant que remède naturel contre la toux. Même le poison de l'abeille est attribué un effet positif. En médecine traditionnelle chinoise, le traitement des piqûres d'abeilles est utilisé comme remède contre diverses maladies telles que l'arthrite. Et le pollen d'abeille devrait également servir à la santé humaine. Les défenseurs des consommateurs italiens sont toutefois sceptiques.

Les abeilles fournissent diverses substances utiles à la santé humaine, notamment le pollen d'abeille. Cependant, il n’existe aucune preuve scientifique de ses effets positifs, mes défenseurs des consommateurs. (Image: shaiith / fotolia.com)

Supplément alimentaire populaire

Comme l'explique le Consumer Center Tyrol du Sud sur son site Web, les abeilles collectent non seulement le nectar des fleurs, mais également le pollen (pollen) afin d'alimenter au mieux leur couvée en nutriments.

En petites quantités, le pollen est également contenu dans le miel. Afin de récolter le pollen en tant que produit séparé, les apiculteurs et les apiculteurs situés à l'entrée de la ruche utilisent des pièges à pollen, où les abeilles extraient une partie du pollen collecté..

Comme les grains de pollen sont riches en protéines, vitamines, minéraux, oligo-éléments et enzymes et contiennent également des composés phytochimiques bénéfiques pour la santé, ils sont extrêmement populaires comme compléments alimentaires..

Ils sont conçus pour renforcer les os et le système immunitaire, protéger le système cardiovasculaire, lutter contre les radicaux libres, stimuler la digestion et aider contre le stress, la fatigue et la difficulté à se concentrer..

Pas scientifiquement prouvé

Cependant, ces effets n'ont pas encore été scientifiquement prouvés. En outre, deux cuillerées à thé de pollen par jour - cela correspond à l'apport recommandé - trop peu pour absorber une quantité très importante de nutriments.

Selon le centre des consommateurs, il faudrait théoriquement consommer environ un demi-kilo de pollen d'abeille pour couvrir les besoins quotidiens en certaines vitamines, par exemple la vitamine B6..

Les personnes souffrant d'allergie au pollen ou allergiques aux piqûres d'abeilles doivent s'abstenir de prendre du pollen d'abeille ou le prendre uniquement après avoir consulté leur médecin..

Parce que le pollen peut provoquer des réactions allergiques, du gonflement de la muqueuse buccale au choc anaphylactique. Il est également déconseillé aux personnes prenant des anticoagulants après un AVC de consommer du pollen. (Ad)