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Âge biologique Vous restez donc plus jeune que vous
Les personnes nées le même jour sont souvent très différentes à un âge avancé. Cela se manifeste souvent à un âge précoce. Le facteur décisif est ce que l'on appelle "l'âge biologique", qui décrit l'état physique et l'état de santé de l'individu. Des chercheurs américains ont présenté des résultats intéressants.
L'âge biologique diffère tôt
Très peu de gens s’expriment positivement sur les personnes âgées. Chaque année, plus "à votre ceinture" augmente l'inconfort physique. Mais le processus de vieillissement semble être très différent. Pour beaucoup de gens nés le même jour, vous ne pouvez pas voir qu'ils ont le même âge. Le processus de vieillissement a été et reste au centre de nombreuses études scientifiques. Par exemple, des chercheurs de Göttingen ont annoncé il y a quelques mois que le sport garde le cerveau jeune. D'autres études ont examiné comment les cellules rajeunissent. Et maintenant, des chercheurs américains font état de nouvelles découvertes intéressantes sur le vieillissement. En conséquence, l'âge biologique diffère déjà à un jeune âge.
Voici comment fonctionne le rajeunissement. Image: Khorzhevska - fotolia Certaines personnes semblent à peine vieillir
En coopération avec la "Sonntagszeitung" de Suisse, le "Welt" rend compte en ligne de cette étude publiée dans la revue "PNAS". Certains participants à l'étude ne semblaient pas du tout vieillir au cours d'une période de douze ans, alors que d'autres étaient âgés de deux à trois fois plus vite. Le soi-disant "âge biologique" des 38 ans du laissez-passer variait de 28 à 61 ans. Les scientifiques autour de Daniel Belsky de l'Université Duke à Durham (États-Unis) ont enquêté sur le processus de vieillissement chez les jeunes. À cette fin, l’équipe a utilisé les données d’une vaste étude de population réalisée à Dunedin, en Nouvelle-Zélande. Dans cette enquête à long terme, plus de 1 000 personnes ont été examinées depuis leur naissance en 1972 ou 1973 régulièrement jusqu'à leur 38e année de vie..
Condition physique et aptitudes cognitives
18 biomarqueurs tels que le cholestérol, les valeurs hépatiques et rénales, la pression artérielle, la santé cardiaque et dentaire ont été évalués. Les chercheurs ont également évalué la forme physique, le poids et les capacités cognitives. Selon Belsky, il était inattendu que les biomarqueurs aient déjà changé chez les personnes jeunes et en bonne santé en raison de leur âge. Il a également montré que les sujets physiologiquement âgés plus rapidement présentaient également une performance inférieure dans d’autres domaines. Ainsi, ils pourraient garder l'équilibre moins bien dans les tests de condition physique et se déplacer plus non coordonnée. En outre, ils ont accompli des tâches cognitives pires. Pas moins, ils avaient l'air plus vieux.
Maladies gériatriques typiques chez les plus de 65 ans
Avec l'âge, les risques pour la santé augmentent. Ainsi, à partir de l’âge de 50 ans environ, les maladies typiques liées à l’âge augmentent. Comme le "Monde" l'écrit, plus de 70% des plus de 65 ans souffrent de deux maladies chroniques ou plus, notamment l'arthrite, le diabète, le cancer, les problèmes cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux. Des chercheurs américains ont rapporté l'année dernière dans la revue "Nature" que si elle réussit à retarder une seule maladie chronique, les autres ont échoué. Des recherches ont déjà montré que les différents processus de vieillissement pouvaient être retardés. Ainsi, entre autres, un apport calorique réduit et une activité physique régulière pourraient prolonger la vie et prévenir les maladies..
Une attitude positive envers la vie prolonge la vie
Même s'il n'existe pas de guide simple pour une longue vie, les personnes bien entraînées sont relativement "plus jeunes" que leurs pairs non sportifs. La conclusion a été tirée par le scientifique médical Ulrik Wisløff de l'Université NTNU de Trondheim (Norvège), qui, avec son équipe d'algorithmes complexes, a développé un questionnaire simple qui permet aux chercheurs d'évaluer l'état de santé d'une personne et son "âge de remise en forme". , Les médecins déterminent généralement les performances physiques d'une personne en mesurant la quantité d'oxygène qu'elle peut maximiser lorsqu'elle est exposée à l'exercice. Les scientifiques norvégiens ont découvert que l'âge, le tour de taille, la forme physique autodéclarée et la fréquence cardiaque au repos peuvent également être utilisés comme approximations pour des mesures objectives. Un autre test en ligne calcule le risque de décès.
Il a été développé par des chercheurs suédois à partir des données de la "Biobanque britannique". Le gérontologue Mike Martin de l'Université de Zurich souhaite travailler avec une équipe interdisciplinaire pour savoir pourquoi une personne reste en bonne santé et non pas pourquoi quelqu'un tombe malade. Il soupçonne: "Ce ne sont pas que des facteurs médicaux qui sont cruciaux." Cela joue également un rôle dans la participation sociale des gens. Ou l'attitude envers la vie. Une attitude positive ralentit le vieillissement, a expliqué l'an dernier Christoph Englert, chercheur sur le vieillissement chez Jena, dans une interview. Une recette universelle pour rester en bonne santé pendant les prochaines années, selon les experts, mais pas. (Ad)