Mieux vaut arrêter de fumer plus tard que jamais

Le risque de crise cardiaque diminue même après l'arrêt du tabac à 60 ans
En moyenne, les fumeurs meurent d'une maladie cardiovasculaire cinq ans et demi plus tôt que les personnes qui n'ont pas fumé toute leur vie. Ceci est le résultat d'une enquête menée par des chercheurs du Centre allemand de recherche sur le cancer (DKFZ) à Heidelberg. Pour leur étude, ils ont analysé les données de 500 000 personnes âgées de 60 ans ou plus en Europe et aux États-Unis. En fin de compte, les personnes de ce groupe d’âge ont également intérêt à cesser de fumer. Les ex-fumeurs meurent en moyenne deux ans plus tard en tant que fumeurs.

Plus le nombre de cigarettes est élevé, plus le risque de maladie cardiovasculaire est élevé
Comme le rapportent les chercheurs de la revue "British Medical Journal", les personnes qui ont fumé leur dernière cigarette depuis plus de 60 ans réduisent leur risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral (AVC) en moins de 60 ans..

Les chercheurs de la DKFZ ont découvert que les fumeurs meurent de maladies cardiovasculaires en moyenne cinq ans et demi plus tôt que les non-fumeurs à vie. Les anciens fumeurs meurent deux ans plus tôt. Plus le fumeur a consommé de cigarettes, plus il a de risque de maladie cardiovasculaire.

"Déjà dans les cinq premières années après la dernière cigarette, le risque diminue de manière mesurable. Même les personnes qui parviennent à cesser de fumer seulement après l'âge de 60 ans bénéficient toujours d'une réduction des risques de maladies cardiovasculaires », indique la DKFZ. "Cependant, plus le tabagisme cesse de fumer longtemps, plus le risque que les ex-fumeurs meurent d'une crise cardiaque ou d'un accident vasculaire cérébral diminue de manière significative."

"Il n’est donc jamais trop tard pour arrêter de fumer. Même les personnes du groupe d'âge le plus élevé bénéficient encore grandement de leur santé ", a déclaré le professeur Hermann Brenner, directeur de l'étude. "De nombreuses crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux avec toutes leurs conséquences graves pourraient ainsi être évités."

Jusqu'à présent, les effets du sevrage tabagique sur les aînés ont rarement été étudiés. Pour la première fois, l'étude de la DKFZ montre qu'elle a un effet positif sur la santé si la dernière cigarette est fumée à un âge avancé.

Toute personne qui arrête de fumer avant l'âge de 40 ans vit dix ans de plus
Pour les plus jeunes, cependant, certaines études ont déjà démontré l'effet positif de l'abandon du tabac. En 2012, une équipe de recherche qui a évalué les données de plus d'un million de femmes a conclu en 2012 que celles qui réussissent à arrêter de fumer avant l'âge de 40 ans vivent en moyenne dix ans de plus. Les femmes avaient une espérance de vie encore plus longue, elles se sont abstenues de fumer avant leur 30e anniversaire.

Une autre étude réalisée en 2013 a examiné l'évolution du nombre de victimes du tabagisme américain. Une image similaire est apparue ici: ceux qui ont cessé de fumer entre 25 et 34 ans ont vécu en moyenne dix ans de plus. Toute personne qui a réussi à arrêter de fumer jusqu'à son 44e anniversaire a vécu neuf ans de plus. Pour les moins de 54 ans, il restait encore six ans de plus par rapport aux fumeurs permanents. (Ag)

/ Span>

Image: Bernd Kasper / pixelio.de